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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
서현 (고려대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제31권 제1호 (자연과학 편)
발행연도
2022.2
수록면
833 - 839 (7page)
DOI
10.35159/kjss.2022.2.31.1.833

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This study is to confirm the effect on the improvement of cervical spine alignment and physical stress through a relatively simple core program using a Frank and bridge for adults of Turtle neck, and verify the significant effectiveness of the treatment for Turtle neck. It has a need and a purpose. The study subjects were selected from among adult patients with the morphological characteristics of the Turtle neck through screening, and a total of 16 patients, 7 males and 9 females corresponding to the purpose of the study, were selected. The study was conducted 4 times a week for a total of 8 weeks, and cervical spine alignment and physical stress were comparatively analyzed before and after comparison. As a result, the core program using plank and bridge motions in turtle neck patients significantly changed cervical spine alignment (p<.001***) and significantly changed physical stress (p<.001***). In addition, there was a positive correlation between cervical spine alignment and physical stress in turtle neck patients (p<.001***).Therefore, the core program using planks and bridges for turtle neck patients has a positive effect on improving cervical spine alignment and physical stress, and it is judged to be effective enough for exercise therapy to treat turtle neck.
#turtle neck syndrome #plank #bridge #core program #cervical spine alignment #physical stress

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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