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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김다정 (덕성여자대학교) 최승원 (덕성여자대학교)
저널정보
한국심리학회 한국심리학회지: 임상심리 연구와 실제 한국심리학회지: 임상심리 연구와 실제 제6권 제4호
발행연도
2020.1
수록면
247 - 282 (36page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2020

불면증 인지행동치료가 주간 과각성 및 불면증상에 미치는 효과-예비연구
김다정 ,  최승원 한국심리학회지: 임상심리 연구와 실제 2020.01 학술저널

2018

불면증 인지행동치료가 불면증 환자의 수면과 주간과각성에 미치는 효과
김다정 심리학과 2018.01 학위논문

초록· 키워드

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본 연구는 불면증 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy of Insomnia: CBT-I)의 효과를 생리심리학적 관점에서 규명하기 위해 시행되었다. 연구대상은 다른 정신과적 장애나 수면무호홉증, 일주기리듬 수면장애를 충족하지 않으며 수면의 어려움을 시사하는 불면증 심각도 척도(Insomnia Severity index: ISI) 점수가 15점 이상, 수면의 질(Pittsburgh Sleep Quality Index: PSQI)점수가 6점 이상을 나타낸 참가자들이며, 이들을 치료집단과 대기통제집단에 무선할당 하였다. 8명의 치료집단은 6회기의 불면증 인지행동치료를 받았고, 9명의 대기통제집단은 6주간 아무런 처지를 받지 않았다. CBT-I의 효과검증을 위해 치료집단과 대기통제집단의 치료 전과 후에 휴식기 정량적 뇌파, 심박변이도를 측정하였고, 수면 관련 자기보고 척도를 실시하였으며, 스마트 웨어러블 기기 및 수면일지 작성을 통해 수면 양상을 파악하였다. 연구 결과, 치료집단은 대기통제집단보다 고주파 대역인 Beta 주파수 대역의 파워감소, 수면 관련 자기보고 척도 점수의 감소, 수면 효율성과 수면만족도가 증가하였음을 확인하였다. 본 연구는 불면증 인지행동치료의 효과를 신경생리학적 과각성 지표인 고주파 대역의 파워 감소를 통해 확인하였고, 기존의 불면증 인지행동치료 효과 검증에서 사용되는 자기보고식 측정 뿐 만 아니라, 객관적 자료인 스마트 웨어러블 기기의 수면 정보를 활용하였다는 점에서 의의가 있다.
#불면증 #불면증 인지행동치료 #휴식기 뇌파 #과각성 #스마트 웨어러블 기기

목차

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참고문헌 (144)

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김무경 / 2014 / 한국판 글라스고 수면 노력 척도의 타당화 연구 / 인지행동치료 14(2):319~337 google schola 김성재 / 2012 / 20-39세 성인에서 한국판 아침형-저녁형 설문(MEQ-K)의 표준화 연구 google schola 민성순 / 2006 / 심전도상 이상 소견환자의 심박변이도(HRV)에 관한 고찰 / 대한한방내과학회지 27(4):798~810 dbpia 성형모 / 2008 / 한국어판 백 우울 설문지 2판의 신뢰도 및 타당도 연구 / 생물치료정신의학 14(2):201~212 dbpia 심영우 / 2010 / 자세와 수면 박탈이 심박 변이도에 미치는 영향 / 전자공학회논문지 - SC 47(2):43~49 dbpia

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