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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2022.12
- 수록면
- 953 - 961 (9page)
- DOI
- 10.35159/kjss.2022.12.31.6.953
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This study analyzed the effects of 12-week walking exercise on muscle mass changes, blood pressure, and heart rate in obese college students, and the following conclusions were obtained.
1. The change in skeletal muscle mass (kg) increased by about 3.6% from 28.59±9.67kg before the walking exercise to 29.61±8.10kg after the walking exercise, but no statistically significant difference was found.
2. In the change of SBP (mmHg), it decreased by about 0.1% from 122.43±31.81mmHg before the walking exercise to 122.29±14.26mmHg after the walking exercise, but there was no statistically significant difference.
3. The change in DBP (mmHg) decreased by about 5.4% from 87.57±14.23mmHg before the walking exercise to 82.86±7.65mmHg after the walking exercise, but there was no statistically significant difference.
4. Changes in heart rate increased by 1.1% from 91.00±13.34bpm before walking to 92.00±11.60bpm after walking, but no statistically significant difference was observed.
As such, in this study, it is considered that the 12-week walking exercise program had a positive effect on the improvement of muscle mass, blood pressure, and heart rate in obese college students.
1. The change in skeletal muscle mass (kg) increased by about 3.6% from 28.59±9.67kg before the walking exercise to 29.61±8.10kg after the walking exercise, but no statistically significant difference was found.
2. In the change of SBP (mmHg), it decreased by about 0.1% from 122.43±31.81mmHg before the walking exercise to 122.29±14.26mmHg after the walking exercise, but there was no statistically significant difference.
3. The change in DBP (mmHg) decreased by about 5.4% from 87.57±14.23mmHg before the walking exercise to 82.86±7.65mmHg after the walking exercise, but there was no statistically significant difference.
4. Changes in heart rate increased by 1.1% from 91.00±13.34bpm before walking to 92.00±11.60bpm after walking, but no statistically significant difference was observed.
As such, in this study, it is considered that the 12-week walking exercise program had a positive effect on the improvement of muscle mass, blood pressure, and heart rate in obese college students.
목차
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
참고문헌 (0)
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