메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김기홍 (단국대학교) 김병관 (단국대학교) 최종인 (한서대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제15권 제2호
발행연도
2017.6
수록면
633 - 643 (11page)

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색

초록· 키워드

오류제보하기
본 연구의 목적은 8주간의 무릎관절 수중운동프로그램이 중년여성의 등속성 근력과 신체조성에 미치는 효과를 규명하는 것이다. 본 연구의 피험자는 50대 중년여성, 수중운동군 8명, 통제군 8명으로 하였다. 8주간 무릎관절 수중운동 전후 등속성 근력과 신체조성을 측정하였다. 무릎관절 수중운동은 28℃의 수온에서 1일 40∼70분, 주 2회, 8주간 실시하였다. 수중운동 프로그램은 준비운동 5∼10분, 본 운동 30∼50분, 정리운동 5∼10분간 수행하였다. 자료처리는 mixed design two-way ANOVA로 분석하였다. 통계학적 유의수준은 α=.05로 결정하였다. 8주 무릎관절 수중운동 후 중년여성의 등속성 근력은 양쪽무릎의 굴곡과 신전 모두 높게 나타났다. 8주 무릎단련 수중운동 후 중년여성의 체중은 감소하고, 제지방량은 증가되어, 체지방률은 낮아졌다. 따라서, 8주간의 무릎단련 수중운동은 무릎 근력 향상에 효과적이며, 신체조성에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 확인되었다. 향후, 수중운동에 대한 다양한 연구가 기대되는 바이다.
#무릎관절 수중운동 #등속성 근력 #신체조성 #중년여성 #Knee Joint Aquatic Exercise #Isokinetic Strength #Body Composition #Middle Aged Women.

목차

등록된 정보가 없습니다.

참고문헌 (40)

참고문헌 신청
강대관 / 2001 / 수중운동이 중년 비만여성의 체조 성과혈청지질 변화에 미치는 영향 / 한국체육학회지 40(2):519~527 google schola 강성선 / 2010 / 요통 노인여성의 수중재활 운동이 신체조성, 요부 근기능 및 통증척도 변화에 미치는 영향 google schola 김기홍 / 2015 / 수심과 수온에 따른 스쿼트 운동 시심박수, 수축기혈압 및 심부담도에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 24(4):1565~1572 google schola 김양희 / 2002 / 장기간 수중운동이 중년여성 요통환자의 요부근력에 미치는 영향 / 한국사회체육학회지 18(2):1027~1038 dbpia 김은희 / 1998 / 율동적 운동과 수중운동의 원리 및 효과 / 류마티스건강학회지 5(2):296~302 dbpia

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0