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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김승영 (조선이공대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제19권 제4호
발행연도
2021.12
수록면
1,005 - 1,014 (10page)
DOI
https://doi.org/10.46669/kss.2021.19.4.088

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본 연구는 12주간의 플라이오메트릭 트레이닝이 레슬링선수의 경기관련 체력 및 하지근기능에 미치는 영향을 알아보기 위하여 수행되었다. 이를 위하여 엘리트 레슬링선수(실험군 8, 통제군 8)를 대상으로 플라이오메트릭 트레이닝을 12주 실시한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 경기관련 체력 변화 중 근력, 근지구력, 심폐지구력, 순발력에서 유의한 차이가 나타났다. 둘째, 하지근기능의 변화 중 등속성 근력, 등속성 파워에서 유의한 차이가 나타났다. 결론적으로, 플라이오메트릭 트레이닝은 엘리트 레슬링선수의 경기관련 체력 및 하지근기능에 긍정적인 변화를 제공하는 운동프로그램임을 확인할 수 있었다. 즉, 플라이오메트릭 트레이닝은 엘리트 레슬링선수의 신체 능력을 향상하는데 긍정적인 영향을 미치는 운동으로 생각된다.
#플라이오메트릭 트레이닝 #엘리트 레슬링 선수 #경기관련 체력 #하지근기능 #Plyometric training #Sport related physical fitness #Lower extremity muscle function #Elite wrestlers

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국민체육진흥공단 / 2020 / 건강체력 측정 / 국민체력인증센터 google schola 김경렬 / 2014 / 서키트 플라이오메트릭 트레이닝이 레슬링 선수들의 등속성 근 기능 및 경기관련 체력에미치는 영향 google schola 김동명 / 2018 / 플라이오메트릭 트레이닝이 남자 고등학교하키선수들의 체력과 무산소성 파워에 미치는 영향 google schola 김문기 / 2002 / 레슬링 / 신교당 google schola 김솔지 / 2019 / 8주간의 Plyometric training이 고등학교 펜싱선수의 하지 근 기능과 운동체력에 미치는 효과 google schola

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