메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
유실 (한양여자대학교) 유선식 (한양여자대학교)
저널정보
한국리듬운동학회 한국리듬운동학회지 한국리듬운동학회지 제14권 제2호
발행연도
2021.12
수록면
53 - 64 (12page)

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색

초록· 키워드

오류제보하기
The purpose of this study is to understand the pelvic movement centered on the 3 (X, Y, Z) axes, which are the basis of movement to improve pelvic posture recognition, and to provide a basic exercise that can be repeatedly trained with the rhythm. Therefore it can be easily utilized in the daily sports field to provide the program. Focusing on improving the ability of the exerciser to recognize his/her own posture, it was constructed around the rotational axis of the pelvis (X-left and right axis, Y-anteroposterior axis, Z-vertical axis), which can be the basis of movement. It consists of 9 movements: pelvic tilt exercise, pelvic rotation exercise, and pelvic hike & drop exercise , and the characteristics are as follows. First, the pelvic tilt (forward/backward) exercise is an exercise that adjusts the inclination in the anterior/posterior inclination direction by rotating around the left and right axes of the exerciser’s pelvis in an anatomical posture. Second, the pelvic rotation exercise is a movement in which the pelvis rotates about the vertical axis of the exerciser’s pelvis in an anatomical posture, and the pelvis rotates right front/left and right back/left forward. Third, the pelvic hike & drop exercise is a movement that rotates around the anteroposterior axis of the exerciser’s pelvis in an anatomical position. In addition, motions that can be performed in the lying position, the prone position, and the standing position are presented, so that the pelvis can be controlled in various positions in the three-dimensional space. Therefore, it is thought that the pelvic 3-axis exercise program to improve the ability of the exerciser to recognize his/her own posture can be utilized as the main exercise program for exercise beginners or rehabilitation exercisers as well as the warm-up and cool-down exercises of various life sports programs.
#pelvic tilt #pelvic rotation #pelvic hike & # drop

목차

등록된 정보가 없습니다.

참고문헌 (23)

참고문헌 신청
구성희 / 2017 / 골반 고유수용성 운동조절프로그램이의자에서 일어나기 시 체간과 하지의 신체분절 움직임 및 압력중심에 미치는 영향 google schola 구자신 / 2016 / 선자세에서의 골반경사인지훈련이 뇌졸중 환자의 골반경사각도, 관절위치감각 및자세 정렬에 미치는 효과 google schola 김의숙 / 2013 / 바른체형운동 프로그램이 여중생의 척추측만도, 근기능 및 요통지수에 미치는 영향 google schola 김정은 / 2013 / 지면의 종류에 따른 척추측만 교정운동이 특발성 척추측만증 여대생의 cobb's각, 자세, 코어근력에 미치는 영향 google schola 류수경 / 2015 / 카이로프랙틱 요추교정과 골반 교정이 만성 요통, 유연성, 근력 및 어깨와 골반경사에 미치는 효과 google schola

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0