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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김하은 (한국체육대학교) 권일수 (한국체육대학교) 윤진호 (한국체육대학교) 오재근 (한국체육대학교)
저널정보
한국체육대학교 체육과학연구소 스포츠사이언스 스포츠사이언스 제39권 제3호
발행연도
2021.12
수록면
181 - 190 (10page)

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이 논문의 연구 히스토리 (3)

2022

4주간의 대뇌반구간 협응 운동프로그램이 고등학교 펜싱선수의 경기력 관련 체력요인에 미치는 영향
김하은 ,  권일수 ,  오재근 스포츠사이언스 2022.12 학술저널

2021

8주간의 하지 강화 운동프로그램이 펜싱선수의 경기력 관련 체력요인에 미치는 영향
김하은 ,  권일수 ,  윤진호 외 1명 스포츠사이언스 2021.12 학술저널

2020

8주간의 하지 강화 운동프로그램이 펜싱선수의 부상예방 및 경기력 관련 체력에 미치는 영향
김하은 체육학과 2020.01 학위논문

초록· 키워드

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본 연구는 8주간 하지강화 운동프로그램이 펜싱선수의 경기력 관련 체력요인에 미치는 영향을 알아보고자 실시하였다. 이를 위해 대한펜싱협회에 등록되어 있는 국내 엘리트 선수 26명을 대상으로 하지강화 운동프로그램 13명, 펜싱기본 운동프로그램 13명으로 무작위 배정하여 준비운동 10분, 본 운동 3~40분, 정리운동 10분으로 총 1시간씩 일주일에 3회 실시하였다. 평가는 신체조성, 슬관절 굴곡근과 신전근의 등속성 최대근력, 평균파워, 신전/굴곡근 비를 각각 측정하였으며, 균형능력, 전신 반응시간과 전신 유연성을 측정하였다. 연구결과는 다음과 같다. 실험군에서 각속도 60°/s에서 좌측 슬관절의 등속성 신전 시 최대 근력과 평균 근력, 좌측 슬관절의 등속성 굴곡 시 평균 근력이 각각 유의한 향상이 나타났다. 대조군에서도 60°/s 각속도에서 좌측 슬관절의 등속성 굴곡 시 최대 근력과 평균 근력이 각각 중재 전후에 유의한 증가를 보였다. 실험군에서 180°/s 각속도에서는 좌측 슬관절의 등속성 신전 시 최대 근력과 평균 근력 모두 중재 후 유의한 증가를 보였고, 대조군에서도 좌측 슬관절의 등속성 신전 시 최대 근력과 굴곡 평균 근력에 유의한 변화를 보였다. 반응시간에서는 실험군이 사전 값에 비해 사후 값이 유의하게 증가하였다. 본 연구에서 적용한 하지강화 운동프로그램은 펜싱선수의 하지 근력과 반응시간에서 긍정적인 영향을 준 것으로 보아, 선수들의 훈련 시 보다 효율적인 훈련 프로그램 개발의 기초자료로 활용할 수 있을 것이라 사료된다.
#펜싱 #하지 힘 #경기력 #체력 요소 #Fencing #Lower limb strength #Performance #Physical fitness factor

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구교동 / 2007 / 플라이오메트릭 훈련이 펜싱선수의 순발력과 민첩성에 미치는 영향 google schola 김기홍 / 2000 / 웨이트 트레이닝이 펜싱선수의 동작수행시간에 미치는 영향 / 운동과학학술지 9(2):417~427 google schola 김도형 / 2016 / 펜싱 롱쁘르 팡트 기술의 운동학적 변인 분석 / 한국체육교육학회지 21(3):99~111 dbpia 김용수 / 2015 / 펜싱 경기력 향상을 위한 준비운동 모형작성 및 활용방안 / 한국스포츠학회 13(4):123~131 google schola 김솔지 / 2019 / 8주간 Plyometric training이 고등학교 펜싱선수의 하지 근 기능과 운동체력에 미치는 영향 google schola

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