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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
강지연 (고려대학교)
저널정보
대한체육학회 대한스포츠융합학회지 대한스포츠융합학회지 제19권 제2호
발행연도
2021.11
수록면
1 - 13 (13page)

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This study examined the effect of Pilates exercises on 6 mothers suffering from postpartum depression from a qualitative analysis point of view. The physical and psychological changes of mothers experiencing postpartum depression were verified in a variety of ways, such as what kind of changes in the trend and whether there were the effects of Pilates exercises. As a result, over time, the strength of Pilates exercises began to show a positive effect on mothers with postpartum depression. The findings of this study indicated that mothers with postpartum depression improved their self-confidence in the life by showing the tendency of physical improvement and stable psychological state, and that the period and intensity of participation in Pilates were important for exercise efficiency. It was finally determined that Pilates exercises can be recommended for mothers with postpartum depression and that the exercise leaders need to pay attention to operating the programs focusing on certain changes rather than regular exercise type.
#qualitative research #pilates exercise #postpartum depression

목차

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