코로나 19로 인한 대학생의 불안 및 우울 극복을 위한 집단상담 프로그램의 효과 분석

윤영란

doi:http://dx.doi.org/10.47116/apjcri.2023.04.40

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저자정보: 윤영란 (서경대학교)

저널정보: 아태인문사회융합기술교류학회 아시아태평양융합연구교류논문지 아시아태평양융합연구교류논문지 제9권 제4호

발행연도: 2023.4

수록면: 507 - 516 (10page)

DOI: http://dx.doi.org/10.47116/apjcri.2023.04.40

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코로나19의 장기화로 인해 성인들의 불안 및 우울함이 지속적으로 증가하고 있고, 그중에서도 대학생 집단이 정신 건강상의 어려움을 가장 많이 경험하고 있다. 본 연구는 불안 및 우울로 어려움을 겪고 있는 대학생을 대상으로 불안 및 우울 극복을 위한 집단상담 프로그램을 운영하고 그 효과성을 분석하였다. 연구 대상은 서울 소재 S대학교 진로 및 심리 상담 센터에서 운영한 대학생의 불안 및 우울 극복을 위한 집단상담 프로그램에 자발적으로 참여한 대학생 13명이다. 프로그램은 주 1회, 50분 비대면으로 6회에 걸쳐 진행하였으며 연구 결과, 프로그램에 참여한 대학생들의 불안 및 우울 증상이 개선되었다. 이러한 결과는 바탕으로 코로나19로 불안 및 우울 등 정신적으로 어려움을 겪고 있는 대학생들을 위해 다음과 같은 교육적인 대안을 제공하고자 한다. 첫째, 코로나19로 불안 및 우울 등 정신건강에 어려움을 겪고 있는 대학생을 위한 심리 정서 프로그램이 대학 차원에서 다양하게 개발되고 운영되어야 한다. 둘째, 코로나19가 장기화하고 있는 상황에 맞게 각 대학의 학생 상담 센터 혹은 진로 및 심리 상담 센터에서는 대학생들의 정신건강을 위해서 대면 및 비대면 개인 및 집단상담 프로그램을 적극적으로 개발하고 운영해야 한다.셋째, 코로나19로 불안 및 우울 이외에도 코로나 스트레스, 정서 조절의 어려움, 삶의 만족도 저하, 진로 관련 자신감 및 효능감 저하 등 대학생들의 다양한 정신 및 심리적인 부분에 가족, 학교, 사회 전 분야에 걸쳐 장기적으로 서로 협력하여 다방면으로 도움을 줄 수 있어야 한다.

Due to the prolonged spread of COVID-19, anxiety and depression among adults continue to increase, and among them, the college student group is experiencing the most mental health difficulties. This study analyzed the effectiveness of a group counseling program to overcome anxiety and depression for college students suffering from anxiety and depression. The subjects of the study were 13 university students who voluntarily participated in a group counseling program for overcoming anxiety and depression among college students operated by the Career and Psychological Counseling Center of S University in Seoul. The program was held six times a week for 50 minutes non-face-to-face, and as a result of the study, anxiety and depressive symptoms were improved among college students who participated in the program. Based on these results, we hope to provide an educational alternative for college students who are struggling mentally due to COVID-19, such as anxiety and depression. First, various psychological and emotional programs should be developed and operated at the university level for college students suffering from mental health difficulties such as anxiety and depression due to COVID-19. Second, in accordance with the prolonged situation of COVID-19, each university's student counseling center or career and psychological counseling center should actively develop and operate face-to-face and non-face-to-face individual and group counseling programs for the mental health of college students. Third, in addition to anxiety and depression due to COVID-19, various mental and psychological aspects of college students, such as corona stress, difficulty in emotional control, decrease in life satisfaction, and decrease in career-related confidence and efficacy, were investigated in the long term across all fields of family, school, and society. We need to work together to help in many ways.

#집단상담 프로그램 #불안 #우울 #대학생 #코로나 19 #Group Counseling Program #Anxiety #Depression #University Students #COVID-19

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