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학술저널
저자정보
배종진 (한남대학교) 이광규 (충청대학교)
저널정보
한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제26권 제7호 (통권 제98호)
발행연도
2024.7
수록면
97 - 106 (10page)
DOI
10.47684/jcd.2024.07.26.7.97

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본 연구는 2019년 국민건강영양조사 자료를 기반으로 고지방 식이와 운동이 혈중지질 농도에 미치는 영향을 성별, 연령별로 분류하여 조사하였다. 이를 위해 19세 이상 성인 5,933명의 데이터를 추출하여 분석하였다. 연구 결과 첫째, 총콜레스테롤 수치는 연령만 관련 있는 요인으로 나타났다. 둘째, HDL 수치는 성별, 연령, 콜레스테롤 섭취량, 고강도 및 중강도 운동과 관련이 있었다. 같은 조건에서 남성은 여성보다 HDL 수치가 9.216(mg/dl) 낮았고 콜레스테롤 섭취량과 운동량이 많을수록 증가하였다. 셋째, LDL 수치는 어떠한 요인과도 관련이 없었다. 넷째, 중성지방 수치는 성, 연령 및 중강도 운동이 영향을 미치는 요인으로 나타났다. 같은 조건에서 남성은 여성보다 중성지방 수치가 53.98(mg/dl) 높았다. 따라서 건강한 성인의 경우, 이상지질혈증을 예방하기 위해서는 영양 섭취 기준을 준수하고 규칙적인 운동에 참여하는 것이 바람직하다.
#신체활동 #혈중지질성분 #국민건강영양조사 #physical activity #blood lipid components #Korean National Health and Nutrition Survey

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (0)

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