메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색
질문

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
윤형준 이선화 한명호 박현구
저널정보
인문사회예술융합학회 문화와융합 문화와 융합 제42권 제11호
발행연도
2020.11
수록면
163 - 188 (26page)

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색
질문

초록· 키워드

오류제보하기
본 연구의 목적은 소리를 반복하는 형태의 명상과 호흡을 통해 생리적·심리적 이완을 유도하는 형태의 명상을 소리명상과 일반명상으로 구분하여 어떠한 효과가 있는지를 비교분석하는 것이다. 이를 위해 본 연구의 취지에 맞게 개발한 소리명상과 일반명상을 선정된 92명의 대학생을 대상으로 적용하였으며, 명상효과의 평가는 기존 연구에서 다루어진 다양한 신체적 및 정신적 효과를 평가하는 항목을 조사하여, 기분 척도, 스트레스반응 척도, 신체증상 척도 및 분노평가 척도에서 활용된 평가항목을 본 연구에 맞게 재구성하여 활용하였다. 소리명상과 일반명상의 명상효과를 비교하기 위하여 대응2-표본 비모수검정을 실시하였으며, 일반명상과 음원별 소리명상의 항목별 평균치를 비교하여 알아보기 위해 기술통계를 실시하였다. 주요 연구 결과를 살펴보면, 첫째, 소리명상과 일반명상의 효과는 싱잉볼을 제외한 유의미한 결과를 보였으며, 하프와 힐링음악의 소리명상은 일반명상에 비하여 효과가 높은 것으로 나타났으며, 북소리, 싱잉볼 및 폭포소리의 소리명상은 일반명상에 비하여 효과가 낮은 것으로 나타났다. 둘째, 소리명상과 일반명상의 평가요인별 명상효과를 살펴보면 불안정감의 명상효과는 하프과 힐링음악, 일반음악, 북소리와 싱잉볼 및 폭포소리 명상 순으로 나타났으며, 긴장·걱정의 명상효과는 하프, 일반명상, 북소리 명상 순으로 나타났다. 그리고 피로감의 명상효과는 하프, 일반명상, 폭포소리 명상 순으로 나타났으며, 분노감의 명상효과는 하프, 일반명상 순으로 나타났다. 마지막으로 불쾌감의 명상효과는 싱잉볼과 폭포소리 소리명상 효과가 일반명상에 비하여 낮게 나타났다.
#명상효과 #비교분석 #평가 #Comparative Analysis #Evaluation #Meditation Effect

목차

1. 서론 2. 연구방법 3. 연구결과 4. 논의 및 제언

참고문헌 (0)

참고문헌 신청
참고문헌이 DBpia에서 서비스 중이라면, [참고문헌 신청]을 통해 등록해보세요

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문과 함께 이용한 논문

마음챙김 기반 스트레스 완화 프로그램이 간호대학생의 생활스트레스, 스트레스 대처 및 삶의 질에 미치는 효과
김동희 ,  이라진 한국콘텐츠학회논문지 2022 .12

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0

UCI(KEPA) : I410-151-25-02-091032780