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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
천정은 (동방문화대학원대학교) 김형록(인경) (동방문화대학원대학교)
저널정보
질적연구학회 질적연구 질적연구 제16권 제2호
발행연도
2015.11
수록면
96 - 109 (14page)

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Purpose: The purpose of this study is to describe participants’ experiential meaning and have a deeper understanding of essentiality or meaning of experience through a qualitative research. Methods: This study collected program participation process by recording targeting 4 general public who participated in breath meditation program for 4 months from March to July 2015. Interviews were conducted to learn about participants’ experiences. As for the method of research, qualitative analytical method was selected and 4 steps of Giorgi’s technological hermeneutics for data analysis was emploved. Results: Breathing meditation program experiences were divided into participation motive, experience as a process of practicing breathing meditation and meditation experience as change. As for the maintaining factors of such experience, they were mindfulness and attention, returning to the base point of lower abdomen, strengthening experience together with holy words and experience of safe practice space. Conclusion: The process of learning breathing meditation is repeated recursively during which respectively right type of breathing meditation method is found to be practiced also in daily life as a time of introspection. It was also able to induce positive self appearance in interpersonal relationships. Accordingly, it would be possible for people to find their respectively right type of breathing meditation methods to be used in their daily lives.
#Meditation #Mindfulness #Qualitative research #Breath meditation #Experience #명상 #알아차림 #질적 연구 #호흡명상 #체험

목차

서론
연구방법
연구결과
논의
결론
REFERENCES

참고문헌 (20)

참고문헌 신청
[단행본] - Anālyo Bhikkhu / 2014 / Satipatthāna - The great discourse on the establishing of mindfulness / Meditation Counseling Institute google schola [단행본] - Cho, H. S. / 2010 / Qualitative inquiry & research design: Choosing among five approaches / Hakjisa Corp google schola [학술지(정기간행물)] - Goleman, D. / 1971 / Meditation as a meta-therapy: Hypotheses toward a proposed fifth state of consciousness / Journal of Transpersonal Psychology 3 : 1 ~ 25 google schola [단행본] - Inkyung / 2012 / Meditation Psychotherapy-An Integrative study on Buddhist meditation and Psychotherapy / Meditation Counseling Institute google schola [학술지(정기간행물)] - Inkyung / 2013 / The therapeutic effect of mindfulness meditation:Single subject research / Journal of Qualitative Research 14 (2) : 105 ~ 121 dbpia

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