메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
서경수 (경기대학교) 한상진 (상명대학교)
저널정보
한국리듬운동학회 한국리듬운동학회지 한국리듬운동학회지 제17권 제2호
발행연도
2024.8
수록면
81 - 88 (8page)

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색

초록· 키워드

오류제보하기
The purpose of this study was to investigate the effects on body composition and physical strength of inactive college students by implementing a 12-week complex exercise program targeting college students who are low in physical activity and do not exercise regularly. The subjects of the study were 25 students who were selected as inactive college students among those taking liberal arts and physical education courses at S University in Seoul. The main conclusions drawn from the research results are as follows. First, participation in a 12-week exercise program was found to have a significant effect on the body composition of inactive college students by reducing body weight, body fat, and both systolic and diastolic blood pressure. Second, the impact of participating in a 12-week exercise program on the physical strength of inactive college students was found to have a positive effect, with significant increases in muscle strength, muscular endurance, cardiorespiratory endurance, and agility. However, agility did not show significant results, and flexibility actually decreased and also showed no significant change. In conclusion, it was shown that a 12-week complex exercise program had a positive effect on body composition and physical strength in inactive college students, and further development of flexibility exercise programs and various complex exercise programs should be developed.
#Inactive college student #body composition #physical strength #combined exercise

목차

등록된 정보가 없습니다.

참고문헌 (0)

참고문헌 신청
참고문헌이 DBpia에서 서비스 중이라면, [참고문헌 신청]을 통해 등록해보세요

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0