트레이닝 방법에 따른 척수장애인의 골밀도와 CRP, 혈중 지질 및 체력 그리고 심혈관계 회복반응에 미치는 영향 :Effect of Training Method on Bone Mineral Density, CRP, Blood Lipid and Physical Fitness, and Cardiovascular Recovery Response in Spinal Cord Injury

신세영

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자료유형: 학위논문

저자정보: 신세영 (건국대학교, 건국대학교 대학원)

지도교수: 김원중

발행연도: 2021

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이 논문의 연구 히스토리 (4)

2023

척수장애인의 건강 체력 상관관계 분석

신세영 , 김원중 , 진승모 한국사회체육학회지 2023.07 학술저널

2022

여성 척수장애인의 저항성 트레이닝이 신체조성 및 혈중지질에 미치는 효과

신세영 , 진승모 , 김원중 한국사회체육학회지 2022.07 학술저널

트레이닝 방법에 따른 척수장애인의 유산소 체력 및 심근산소소비량에 미치는 영향

신세영 , 신용민 , 이병희 외 1명 한국스포츠학회 2022.06 학술저널

2021

트레이닝 방법에 따른 척수장애인의 골밀도와 CRP, 혈중 지질 및 체력 그리고 심혈관계 회복반응에 미치는 영향

신세영 체육학과 2021.01 학위논문

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본 연구는 척수장애인을 대상으로 8주간 서로 다른 트레이닝을 적용하여 골밀도, 혈중 CRP와 지질, 건강 체력 그리고 심혈관계 회복반응에 미치는 영향을 규명하고자 하였다. 연구대상은 하지마비인 척수장애인으로 선정하였으며, 트레이닝 방법과 집단 구성은 고강도 인터벌 트레이닝 집단 10명, 중강도 지속성 트레이닝 집단 10명, 대조군 10명으로 분류하였다. 본 실험에 들어가기에 앞서 트레이닝 적응 훈련 기간을 두었으며, 트레이닝 적응 기간이 측정 변인에 미치는 영향을 최소화하기 위해 주당 1회 씩 총 2회 방문하여 트레이닝 방법에 대한 상세한 설명과 운동방법을 지도 받았고, 트레이닝 방법에 따른 효과를 검증하기 위해 운동방법 연습 시 운동량을 확인하여 서로 다른 트레이닝 방법을 설정하였다. 8주 동안의 트레이닝 기간에는 주당 3회의 빈도로 운동을 실시하였으며, 운동 참여는 SNS(Social Network Service)를 활용하여 지속적으로 운동참여를 확인 및 독려하였다. 통계방법은 Pearson’s correlation을 이용하여 변인 간 상관관계 분석을 실시하였고, Two-way repeated measured ANOVA를 이용하여 시기 간 집단 간의 상호작용 효과를 확인하였다. 사후분석 방법은 Tukey와 Paired t-test를 이용하였으며, 유의수준은 α=.05로 설정하였다. 서로 다른 방법의 트레이닝을 적용하기 전과 후를 측정하여 다음과 같은 결론을 얻었다.
심혈관계 회복반응과 혈액 변인간의 상관관계 분석 결과, 혈액 변인 간에는 TC, TG, LDL-C간에는 정적상관관계를 나타내었으며, HDL-C와 TG간에는 부적상관관계를 나타내었으나, 심혈관계 회복반응과 혈액변인 간에는 통계적으로 유의한 효과를 나타내지 못하였다. 트레이닝 전후에 따른 골밀도와 혈중 CRP, 지질, 체력 그리고 심혈관계 회복반응의 결과 골밀도의 경우 고관절 골밀도의 수치가 고강도 인터벌 트레이닝 집단에서 일시적으로 증가하는 경향을 나타내었으며, 혈중 CRP를 제외한 나머지 변인에서 중강도 지속성 트레이닝 집단이 유의하게 개선되었지만, 고강도 인터벌 트레이닝 집단이 더욱 높은 수준의 개선효과가 나타났다.
본 연구의 결과를 종합해보면 고강도 인터벌 트레이닝이 중강도 지속성 트레이닝에 비해 척수장애인의 건강을 개선하는데 도움이 되는 트레이닝 방법이라 판단되며, 고강도 인터벌 트레이닝이 운동참여 시간이 부족할 수 있는 척수장애인의 건강유지를 위한 효과적인 트레이닝 방법이라 사료된다.

The purpose of this study is to identify the effect of the training method on bone mineral density, blood CRP, blood lipid and physical fitness, and cardiovascular recovery response by applying the different pieces of training to spinal cord injury for 8 weeks. This study targets a person with paraplegic spinal cord injury, the training methods are classified into 10 persons in a high intensity interval training group, 10 persons in a moderate intensity continuous training group, and 10 persons in the control group. To minimize the measurement variables affected by the training adaptation period, the study targets needed to visit once a week, a total of twice. They were given specific instructions about the information of training methods and how to exercise the methods, moreover the different training methods were set by checking the momentum during exercise to verify the effect of the training methods. During a total of 8weeks of the training period, the groups needed to exercise three times a week and be checked and encouraged continuously by utilizing SNS(Social Network Service) for participation in exercise. For the statistic method, Pearson’s correlation was used to analyze the correlation between variables, and Two-way repeated measured ANOVA was used to identify the effect of interaction between groups during the period. For the follow up analysis method, Tukey and Paired t-test were used with the significance level was set as α=.05. By measuring after and before applying different types of training, the following conclusion has been obtained.
The correlation analysis between cardiovascular recovery reactions and blood variants showed a static correlation between TC, TG, and LDL-C, and an inadequate correlation between HDL-C and TG, but showed no statistically significant effect between cardiovascular recovery reactions and blood variants. As a result of bone mineral density, blood CRP, lipid, physical fitness, and cardiovascular recovery response before and after training, the bone mineral density of the hip joint showed a tendency to temporarily increase in the high intensity interval training group, The moderate intensity continuous training group improved significantly in other variables except for blood CRP, but the high intensity interval training group showed a higher level of improvement.
When putting together the result of the study, it is judged the high intensity interval training helps to improve the health of spinal cord injury rather than moderate intensity continuous training group, and the high intensity interval training is considered to be effective in maintaining the health of the spinal cord injury who may not have enough time participating in the exercise.

#척수장애인 #골밀도 #CRP #혈중 지질 #체력 #심혈관계 회복반응

Ⅰ. 서론 1
1. 연구의 필요성 1
2. 연구의 목적 5
3. 연구의 가설 6
4. 연구의 제한점 7
Ⅱ. 이론적 배경 8
1. 척수장애(Spinal cord injury) 8
2. 골밀도(Bone mineral density) 12
3. 혈중 지질(Blood lipid) 13
4. C-반응성 단백질(C-reactive protein) 16
5. 척수장애인의 체력 17
6. 심혈관계 회복반응 19
7. 고강도 인터벌 트레이닝 21
8. 척수장애인의 트레이닝 23
Ⅲ. 연구방법 25
1. 연구대상 25
2. 연구설계 26
3. 연구절차 27
1) 트레이닝 프로그램 27
2) 실험 방법 31
4. 측정방법 32
1) 신체조성 및 골밀도 측정 32
2) 6분 이동검사 32
3) 심혈관계 회복반응 33
4) 혈액 분석 33
5) 건강관련체력 측정 34
6) 측정 장비 35
5. 자료처리 방법 36
Ⅳ. 연구 결과 37
1. 심혈관계 회복반응과 혈액 변인의 상관관계 분석 37
2. 골밀도 분석결과 40
1) 고관절 골밀도의 변화 40
2) 고관절 골밀도 T-score의 변화 42
3) 요추 골밀도의 변화 43
4) 요추 골밀도 T-score의 변화 45
3. C-반응성 단백질(CRP) 분석결과 47
4. 혈중 지질 분석결과 49
1) 총 콜레스테롤(TC)의 변화 49
2) 중성지방(TG)의 변화 51
3) 고밀도 지단백 콜레스테롤(HDL-C)의 변화 52
4) 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL-C)의 변화 54
5. 건강 체력 요인 분석결과 56
1) 근력(Chest press)의 변화 56
2) 근력(Shoulder press)의 변화 59
3) 근력(Lat pull)의 변화 61
4) 근지구력(Arm curl)의 변화 62
5) 유연성(Flexibility)의 변화 65
6) 6분 이동검사 이동거리의 변화 68
7) 제지방량(Lean body mass)의 변화 70
8) 체지방량(Body fat mass)의 변화 71
9) 체지방률(Percent body fat)의 변화 73
6. 심혈관계 회복반응 분석결과 75
1) 안정 시 심박수의 변화 75
2) 최대 심박수의 변화 77
3) 회복기 심박수의 변화 79
4) 수축기 혈압의 변화 82
5) 이완기 혈압의 변화 86
Ⅴ. 논의 89
1. 심혈관계 회복반응과 혈액 변인의 상관관계 분석 89
2. 골밀도의 변화 92
3. 혈중 C-reactive protein의 변화 95
4. 혈중 지질의 변화 98
5. 체력의 변화 101
6. 심혈관계 회복반응의 변화 104
Ⅵ. 결론 및 제언 107
참고문헌 110
ABSTRACT 137

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