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한국지역사회생활과학회 한국지역사회생활과학회지 한국지역사회생활과학회지 제17권 제4호
발행연도
2006.12
수록면
57 - 66 (10page)

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This study was performed to investigate the effectiveness of nutrition education and exercise intervention in a weight management program. The subjects were 24 obese women whose body mass index (BMI) was over 25㎏/㎡. Nutrition education was given once a week, and subjects did swimming three times a week. The program lasted for 12 weeks. Nutrient intakes were assessed by 24 hour recall method. Also food habits, dietary behavior and nutrition knowledge were examined by self-administered questionnaires before and after the weight control program. Height, weight, body composition and blood composition were measured before and after the weight control program. Over the 12 weeks in the weight control program, body weight significantly decreased from 69.7kg to 65.8kg(p＜0.001). Body fat and BMI also significantly decreased(p＜0.001). Cholesterol level significantly decreased at p＜0.001 and blood sugar also significantly decreased (p＜0.05). After taking nutrition education, dietary behavior and nutritional knowledge scores increased, energy intakes decreased from 1426.5㎉ to 1408.5㎉ and calcium from animal products significantly increased(p＜0.05). A negative correlation between nutrition knowledge and BMI(r=-0.42) existed(p＜0.05). A negative correlation of eating behavior with EER(r=-0.48) showed(p＜0.05). We concluded that combined nutrition education and exercise was an optimal method for reducing weight.
#BMI #nutrition education #exercise #nutrition knowledge #24 hour recall #EER

목차

ABSTRACT
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법 및 내용
Ⅲ. 결과 및 고찰
Ⅳ. 결론
참고문헌

참고문헌 (22)

참고문헌 신청
1. [학술지(정기간행물)] - / 2000 / The Effect of Aerobic Exercise with Nutrition Guide on Body Composition of Obese Women 27 (1) google schola 2. [학술지(정기간행물)] - / 2006 / A study on Body Compositions and Food Behaviors of Middle Aged Men Living in Jeonbuk Province by Percentage of Body Fat 11 (1) : 72 ~ 82 google schola 3. [학술지(정기간행물)] - / 1994 / Effect of Nutrition Education in Weight Managment Program Korean society for the Study of Obesity 4 : 23 ~ 32 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - / 1988 / Obesity and Related Diseases : 12 ~ 14 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - / 2006 / Effect of Nutrition Education and Aerobic Exercise Program on Weight Control Program of Meddle Age Abdominal Obese Women 9 (2) : 65 ~ 73 google schola

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