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한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제17권 제2호 (자연과학편)
발행연도
2008.5
수록면
643 - 649 (7page)

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This research is aim to the effects of weight training program on body composition and blood constituent of male of twenties. As a result of having carried out exercise by a weight training program in a subject with total 15 people for 12 weeks, it seems to be next. 1. As for body fat content it was significant reduced and showed statistically significant difference(p＜.05). As for muscle mass, mineral mass, fat free mass it was significant increased phenomenon was shown and statistically significant difference(p＜.05). But protein mass was significant increased after exercise and showed no statistically significant difference(p＞.05). 2. As for the blood con-stituent results bilirubin, it was decreased and no statistically significant difference(p＞.05). Creatinine was significant increased but showed no statistically significant difference(p＞.05). And appeared with a statistically significant difference(p＜.05). As for cholesterol, triglycerides it was significant reduced and showed statistically significant difference(p＜.05).
#weight training program #body composition #blood constituent C

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (3)

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김용안, 김훈. 회복방법에 따른 SOD, CAT 및 MDA의 변화. 한국체육과학회지. 2005 dbpia 박규민, 홍관이, 허선, 장재훈. 인조잔디와 천연잔디에서 축구경기 시 혈중 근 손상지표 및 피로물질의 비교. 한국사회체육학회지. 2011 dbpia 박진국. 웨이트 트레이닝 후 정리운동의 형태가 SOD, CAT 및 MDA에 미치는 영향. 한국사회체육학회지. 2009 dbpia

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