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한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제18권 제1호 (자연과학편)
발행연도
2009.2
수록면
859 - 870 (12page)

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This study aimed to find out the effect of isometric muscle contraction by body parts(musculus pectoralis major, deltoid muscle, biceps brachii muscle, triceps brachii muscle, and latissimus dorsi muscle of open-chain(Bench-press) and closed-chain exercise(Sling). The study was conducted with healthy 24 college men, who were divided into three groups(Control, Bench-press, Sling groups) by sampling up to 8 a group randomly. And it was conducted 3times a week for 12 weeks. As for statistical methods, Paired-samples t-test analysis and two-way ANOVA were implemented with SPSS Windows 14.0 program. The significance level was α=.05.
As for the results of this study, First, there was effect in the order of musculus pectoralis major ＞ deltoid muscle ＞ triceps brachii muscle ＞ latissimus dorsi muscle ＞ biceps brachii muscle in isometric muscle contraction by body part before and after exercise with Bench-press exercise, and there was a very significant difference in the statistical significance level(p＜.05). Second, there was effect in the order of deltoid muscle ＞ musculus pectoralis major ＞ triceps brachii muscle ＞ latissimus dorsi muscle ＞ biceps brachii muscle in isometric muscle contraction by body part before and after exercise with Sling exercise, and there was a very significant difference in the statistical significance level(p＜.05). Third, compared with the control group, there was a big effect between a Bench-press group and a Sling group in isometric muscle contraction by body part before and after exercise according to the types of exercise, and there was a very significant difference in the statistical significance level(p＜.001). However, although there was a bigger effect in Sling exercise than Bench-press exercise, there was no significant difference.
After considering the results above, as it appeared that Sling exercise had an effect on the muscular enhancement(Isometric muscle contraction) to the common people, it is hoped that exercise load index for 1-RM estimate of Sling exercise may be helpful to the injury prevention and the improvement of performance of every person and elite athletics who use Sling exercise by being applied to them.
#open-chain #closed-chain #Sling #Isometric muscle contraction #1-RM

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (22)

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1. [학술지(정기간행물)] - 권영섭 / 2002 / 웨이트 트레이닝으로 단련된 남성의 7-10RM 최대하 근력 측정으로부터 1RM 근력 추정에 관한 연구 / 한국체육학회지 41 (3) : 377 ~ 382 google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 김병곤 / 2004 / 슬링운동이 요부안정화와 근력에 미치는 영향 / 대한물리치료학회지 16 (4) : 129 ~ 141 dbpia 3. [학술지(정기간행물)] - 김선엽 / 2003 / 슬링운동치료에서 Hanging Point의 원리와 임상적 적용 / 대한정형도수치료학회지 9 (2) : 25 ~ 45 dbpia 4. [학술지(정기간행물)] - 김일곤 / 2005 / 50대 남,여의 웨이트 트레이닝 장비를 이용한 1-RM과 MVC의 상관관계에 관한 연구 / 한국 스포츠 리서치 16 (3) : 495 ~ 502 dbpia 5. [학술지(정기간행물)] - 김일곤 / 2005 / 웨이트트레이닝 장비별 근력 및 근지구력 % 1-RM 산출에 관한 연구 / 한국스포츠리서치 16 (4) : 401 ~ 410 google schola

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