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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
유경태 (남서울대학교)
저널정보
한국엔터테인먼트산업학회 한국엔터테인먼트산업학회논문지 한국엔터테인먼트산업학회논문지 제7권 제3호
발행연도
2013.9
수록면
167 - 172 (6page)
DOI
10.21184/jkeia.2013.09.7.3.167

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본 연구는 목적은 근피로 완화로 흔히 사용되는 스트레칭과 Ice의 효과를 알아보기 위해 20대 정상 성인 15명(남8, 여7)을 대상으로 넓다리뒤근육 muscle에 인위적으로 근피로를 유발시킨 후 정적 스트레칭 시 Ice 의 적용시기가 최대 수의적 수축력, 균형능력, 그리고 유연성에 미치는 영향에 대하여 알아보고자 한다. 연구결과는 Ice 후 스트레칭 집단과 스트레칭 후 Ice 적용 두 집단 간에는 균형능력, 최대수의적 수축력, 그리고 유연성에서 유의한 차이가 나타나지 않았으며, 처치 전후에서는 시각이 통제된 정적 균형, 최대수의적 수축력, 그리고 유연성에서 두 집단 모두에서 유의한 차이가 나타났다. 결론적으로 스트레칭 시 Ice의 적용시기에는 별 차이가 없으며, 적용 전후의 차이는 유의하게 나타났다. 향후 임상에서 스트레칭과 Ice의 적용이 근피로 완화에 적절하게 사용되는데 도움이 될 것으로 사료된다.
#Ice #Static Stretching #Static Balance #Dynamic Balance #MVIC #Flexibility

목차

요약
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (26)

참고문헌 신청
김범식 / 2005 / 댄스스포츠 참가동기와 생활만족의 관계에 대한 구조분석 / 한국체육학회지 44(5):195~204 google schola Mutch, B. J. C. / 1983 / Ammonia metabolism in exercise and fatigue : a review / Medicine Science Sports Exercise 15(1):41~50 google schola 최영호 / 2002 / 슬관절 테이핑이 정상인의 근 피로와 고유수용성 감각에 미치는 효과 / 대한물리치료학회지 14(4):323~330 dbpia Cooke, R. / 2007 / Modulation of the actomyosin interaction during fatigue of skeletal muscle / Muscle & Nerve 36(6):756~777 google schola Ruiter, C. J. / 2005 / Changes in force, surface and motor unit EMG during post-exercise development of low ferquency fatigue in vastus lateralis muscle / European Journal of Applied Physiology 94(5):659~669 google schola

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