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한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제34권 제2호
발행연도
2008.11
수록면
1,247 - 1,255 (9page)
DOI
10.51979/KSSLS.2008.11.34.1247

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This study clarifies the relationship of breath training with the capability of maintaining correct posture and back strength. For this purpose, this study divided girls of college into the breath training group and non-breath training group. This study was to examine to analyze the muscle strength on the back by the groups(breathing training group, non-training group) and periods (before training, 6 weeks, 12 weeks) using MEDX-Ⅱ(Lumbar Extension Strength Machine) In the back muscular strength difference analysis, the breathing group had the significant difference as the attempt increased in the difference of each group by periods under the angles of 0, 12, 24, 36, 60, and 72, however, the non-breath group did not shown much of significant difference. As a result of summarizing the above, the breath training group has significantly improvement in the back strength. This is attributable to the fact that the breath training improves the muscle strength and muscular endurance of the back to maintain the correct posture of the body.
#back strength #breath training #Medex #correct posture

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