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한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제40권 제2호
발행연도
2010.5
수록면
709 - 717 (9page)
DOI
10.51979/KSSLS.2010.05.40.709

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The purpose of this study was to investigate the effects of post-isometric contraction stretching combined with antagonist muscle contraction on muscle strength and flexibility using electromyography (EMG) and ultrasound imaging (USI). Healthy adults were recruited. The static stretching and post-isometric contraction stretching combined with antagonist muscle contraction method was applied to each groups, respectively. Muscle activation using surface EMG, range of motion (ROM) using goniometer, and pennation angle (PA) using USI were measured in the hamstring muscle in pre- /post-tests. Data was presented descriptive statistics, paired t-test, and independent t-test through SPSS 12.0. The paired t-test showed that the amplitude of muscle activation was significantly improved at post-isometric contraction stretching combined with antagonist muscle contraction (p=0.00), whereas was not significant at static stretching (p=0.44), the ROM and the PA were significantly improved both groups, respectively (p=0.00). The independent t-test was significant improved at post-test between two groups (p=0.05). Our findings suggest that the post-isometric contraction stretching combined with antagonist muscle contraction was effective in management of muscle strength and flexibility compared to the static stretching. Additionally, the PA using USI was useful of measuring the flexibility.
#flexibility #pennation angle #post-isometric contraction stretching #ultrasound imaging

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