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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김명배 (인천대학교) 진영윤 (성균관대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제25권 제1호 (자연과학 편)
발행연도
2016.2
수록면
1,303 - 1,314 (12page)

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The purpose of this study was to examine the effect of a 12 - week low intensity combined exercise intervention on physical fitness and cognitive function in frail elderly women. A total 23 frail elderly were voluntarily recruited, and were assigned to either exercise (n=12) and control group (n=11). The exercise group underwent a 12 - week low intensity combined exercise program with a frequency of 3 days per week, while the control group maintained their sedentary lifestyles during the same period. The dependent variables, including body composition, physical fitness parameter (i.e. Senior Fitness Test), cognitive function(i.e. MMSE-K: Korean version of mini-mental state examination) and serum BDNF were measured at baseline, and following the intervention. The data from this study were analyzed using repeated measures two-way ANOVA and Pearson correlation. After 12 - week of the low intensity combined exercise program, there were significant interaction in upper (p<.001) and low strength (p=.001), endurance (p<.001), dynamic balance (p<.001), flexibility (p<.001), cognitive function scale (p=.021) and serum BDNF (p<.001), before and after the program and between the groups. Pearson correlation analysis showed changed physical fitness were significantly and positively associated with changed cognitive function scale. In conclusion, the 12 - week low intensity combined exercise program was effective for improving functional physical fitness among frail elderly women.
#frail elderly #combined exercise #physical fitness #cognitive function

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (36)

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김년준(2008). 집단 운동프로그램이 치매노인 의 인지기능과 일상생활동작 및 우울에 미치 는 효과. 미간행 석사학위논문, 중앙대학교 대학원. google schola 김현수, 김창규, 배윤정, 이운용(2000). 고령 자의 연령 증가에 따른 상지 및 하지근 관절 기능의 변화. 한국운동과학회, 제9권 제2호, 405-415. google schola 박범준(2013). 좌식복합운동이 허약노인의 기 능체력과 일상생활 수행능력에 미치는 영향. 미간행 석사학위논문, 고려대학교 의용과학 대학원. google schola 박은영, 이종하(2005). 복합운동프로그램이 노 인의 낙상관련 체력에 미치는 효과. 운동과학, 제14권 제2호, 181-192. google schola 보건복지부(2008). 2008년도 노인실태조사, 전 국 노인생활실태 및 복지욕구조사. 기초분석 보고서. google schola

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