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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국운동생리학회 운동과학 운동과학 제26권 제2호
발행연도
2017.1
수록면
122 - 128 (7page)

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PURPOSE: The purpose of this study was to investigate the effect of a combined exercise training on serum vitamin D level and cognitive function in frail elderly persons. METHODS: A total of 25 elderly persons aged 79.6±3.8 years were voluntarily recruited from local community centers in S city of Gyeonggi-Do. The exercise group (n=12) underwent a combined exercise intervention consisting of outdoor walking and resistance exercise using a Thera band, which was performed at an intensity of 40-50% of age-based target heart rates with duration of 60-minute per session and frequency of 2 days per week for 24 weeks. The control group (n=13) was asked to maintain their sedentary life styles. Two-way ANOVAs with repeated measures were used to test significant time by group interactions for measured variables at α=.05. RESULTS: The results of the study were as follows: 1) Significant group by time interactions were found for %body fat (p=.014), lean body mass (p=.036), cognitive function (p<.001), and serum vitamin D (p<.001); the exercise group had significant improvements in those variables, as compared to the control group. 2) Pearson correlation analyses showed that changed serum vitamin D level was significantly and positively association with changed cognitive function (r=.664, p<.001). CONCLUSIONS: In summary, the current findings of the study suggest that participating in a combined exercise consisting of outdoor walking and resistance exercise provides a safe and effective means against cognitive decline and vitamin D deficiency with aging.
#복합운동 #비타민 D #인지기능 #노쇠노인 #Combined exercise #Vitamin D #Cognitive function #Dwelling frail elderly

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Arbab-Zadeh A / 2004 / Effect of aging and physical activity on left ventricular compliance / Circulation 110 (13) : 1799 ~ 1805 google schola Balion C / 2012 / Vitamin D, cognition, and dementia : a systematic review and meta-analysis / Neurology 79 (3) : 1397 ~ 1405 google schola Cadore EL / 2014 / Multicomponent exercises including muscle power training enhance muscle mass, power output, and functional outcomes in institutionalized frail nonagenaria google schola Chodzko-Zajko WJ / 2009 / American college of sports medicine position stand, exercise and physical activity for older adults / Medicine & Science in Sports Exercise 41 google schola Fried LP / 2001 / Frailty in older adults : Evidence for a phenotype / Journals of Gerontology Series A : Biological Sciences and Medical Science 56 (3) : 146 ~ 156 google schola

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