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학술저널
저자정보
이원희 (용인대학교)
저널정보
한국엔터테인먼트산업학회 한국엔터테인먼트산업학회논문지 한국엔터테인먼트산업학회논문지 제10권 제5호
발행연도
2016.10
수록면
71 - 80 (10page)
DOI
10.21184/jkeia.2016.10.10.5.71

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본 연구는 12주간 국가대표 여자유도선수들의 코어안정화 및 강화 프로그램에 따른 요부의 등속성 근력과 요부 근활성도 변화를 분석하는데 목적이 있다. 연구대상은 총 16명의 여자유도 국가대표 및 대학전문 선수로 구성하였으며, 트레이닝 집단과 비교집단 각 8명씩 구분하여 트레이닝을 처치하였다. 센트로 3D 코어트레이닝 장비를 이용하여 12주간 처치를 실시한 결과 다음과 같은 결론을 도출하였다. 첫째, 최대근력인 각속도 30°에서는 신근 및 굴근 모두에서 트레이닝집단에서 트레이닝 전후 유의한 증가를 나타났으며, 집단 및 반복 측정결과에서 상호작용효과를 나타내었다.
둘째, 전방굽힘 동작시 코어부위 중 광배근과 다열근에서 집단 및 반복측정 간에 통계적으로 유의한 상호작용효과를 나타내었다. 셋째, 전방좌측 굽힘 동작 시 외복사근과 척추기립근에서 집단 및 반복측정 간에 통계적으로 유의한 상호작용효과를 나타내었다. 이러한 결과는 기술구사를 위해 동원되는 근육 개선에 긍정적으로 작용할 수 있을 것을 판단된다. 후속연구로는 장기적인 코어트레이닝에 따른 상해발생 정도를 분석하고, 유사 종목선수들의 기초훈련자료 위한 지속적인 코어안정화 트레이닝 연구가 요구된다.
#muscle activation #isokinetic muscular strength #judo athletic #core #centaur 3D #근활성도 #등속성근력 #유도선수 #코어 #센타르 3D

목차

ABSTRACT
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구 방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
References
요약

참고문헌 (22)

참고문헌 신청
[학술지(정기간행물)] - 김의환 / 2002 / 유도 맞잡기 타입에 따른 허벅다리걸기의 Kinematic 분석[Ⅰ] / 한국운동역학회지 12 (1) : 63 ~ 88 google schola [학술지(정기간행물)] - S-G. Thomas / 1989 / Physiological profiles of the Canadian National Judo Team / Canadian Journal of Sports science 14 (3) : 142 ~ 147 google schola [기타자료] - Korea Judo Federation / 2014 / Judo teaching aids google schola [학술지(정기간행물)] - H-J. Jung / 2013 / Analysis of Judo holding technique / Yongin university martial institute 24 (1) : 15 ~ 26 google schola [보고서] - H-S. Song / 2009 / Core muscle aids : 29 ~ 37 google schola

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