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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
장명희 (전주시 보건소) 정수진 (전북대학교병원)
저널정보
대한지역사회영양학회 대한지역사회영양학회지 대한지역사회영양학회지 제23권 제4호
발행연도
2018.8
수록면
318 - 332 (15page)

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2018

영양교육과 운동을 병행한 프로그램이 중등도비만여성의 비만도와 행동변화에 미치는 효과
장명희 ,  정수진 대한지역사회영양학회지 2018.08 학술저널

2017

영양교육 피드백과 복합운동을 병행한 행동수정이 중등도 이상 비만 여성의 비만도와 식이섭취 변화에 미치는 영향에 관한 연구
장명희 교육학과(영양교육 2017.01 학위논문

초록· 키워드

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본 연구에서는 12주 동안 성인 여성 중 체지방률 40% 이상 또는 BMI 30 이상인 여성을 대상으로 37차시의 비만관리 프로그램일환으로 영양교육과 운동중재를 병행 실시하여 대상자의 식습관 및 운동 습관 조사, 신체성분과 식이섭취와 생화학적 지표에 미치는 효과를 살펴보고자 하였다.
1. 조사대상자의 평균 연령은 44.8세였으며 참여자의 55%가 폐경이었다.
2. 체중조절 관심도 변화에서 체중 조절 방법은 식사조절과 운동이 프로그램 참여 전 34.4%에서 프로그램 후 37.5%로 증가하였다(p<0.01).
3. 신체활동 변화에서 중등도 신체활동을 10분 이상 한 날은 프로그램 참여 전 3.20일에서 프로그램 후 4.25일로 증가하고, 스트레칭 등 유연성 운동을 한 날은 프로그램 참여 전 2.60일에서 프로그램 참여 후 3.85일로 유의적으로 증가하였다(p<0.01).
4. 바른 식습관 점수 변화는 프로그램 참여 전 4.15점에서 프로그램 참여 후 7.10점으로 유의적(p<0.001)으로 증가하였다.
5. 에너지 및 다량 영양소 섭취는 프로그램 전후간 차이는 없었으나 식이섬유(p<0.01), 철, 칼륨, 비타민A, 비타민 B6, 나이아신의 섭취는 프로그램 참여 전에 비해 프로그램 참여 후에 유의적으로 증가하였다(p<0.05).
6. 혈압과 혈액 생화학적 특성 지표인 TC, 공복혈당 및 TG는 프로그램 참여 전후 간 유의적인 차이는 없었다.
7. 영양교육과 운동 프로그램 종료 후 체중, 체지방률, 복부둘레 및 내방지방 수치는 유의적으로 감소하였으며, 근육양과 신체발달 점수는 유의적으로 증가하였다(p<0.001).
이상의 결과를 볼 때, 중등도 비만여성에서 12주간 영양교육과 운동 중재 프로그램 실시는 식사의 질을 향상시키고 바림직한 식습관의 변화를 유도하였으며 비만도는 감소하면서 근육양이 증가하여 요요현상이 없이 비만관리 프로그램교육 내용이 긍정적인 영향을 미쳤으며, 향후 장기적인 비만의 지속관리와 체계적인 연구가 계속되어야 할 것으로 사료된다.
#moderate obese adults #nutrition education #exercise #dietary intakes #behavior modification

목차

ABSTRACT
서론
연구대상 및 방법
결과
고찰
요약
References

참고문헌 (33)

참고문헌 신청
[학술지(정기간행물)] - Jeon ER / 2006 / Effect of nutrition education and aerobic exercise program on weight control in program of middle aged abdominal obesity women / Korean J Hum Ecol 9 (2) : 65 ~ 73 google schola [학술지(정기간행물)] - 하애화 / 2010 / 연령에 따른 경기 지역 종합검진 영양 상담자의 식습관과 식이 섭취 패턴 -2007 건강증진센터 자료 분석 - / 한국식품영양학회지 23 (4) : 531 ~ 541 google schola [학술지(정기간행물)] - Whitmer RA / 2005 / Obesity in middle age and future risk of dementia: a 27 year longitudinal population based study / BMJ 330 (7504) : 1360 ~ 1362 Crossref [학술지(정기간행물)] - Layman DK / 2005 / Dietary protein and exercise have additive effects on body composition during weight loss in adult women / J Nutr 135 (8) : 1903 ~ 1910 Crossref [학술지(정기간행물)] - Varady KA / 2006 / Effect of weight loss resulting from a combined low-fat diet/exercise regimen on low-density lipoprotein particle size and distribution in obese women / Metabolism 55 (10) : 1302 ~ 1307 google schola

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