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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
강태웅 (한국국제대학교) 박정배 (한국국제대학교)
저널정보
한국엔터테인먼트산업학회 한국엔터테인먼트산업학회논문지 한국엔터테인먼트산업학회논문지 제12권 제8호
발행연도
2018.12
수록면
317 - 326 (10page)
DOI
10.21184/jkeia.2018.12.12.8.317

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2018

인위적 지연성 근통증 유발 후 저온침수 스트레칭이 라이프케어를 위한 근통증 지표 및 운동기능에 미치는 영향
강태웅 ,  박정배 한국엔터테인먼트산업학회논문지 2018.12 학술저널

2017

인위적 지연성 근통증 유발 후 스트레칭과 저온침수 스트레칭이 근통증 지표 및 운동기능에 미치는 영향
강태웅 ,  박정배 한국엔터테인먼트산업학회 학술대회 논문집 2017.11 학술대회자료

초록· 키워드

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본 연구는 20대 남자대학생 18명(통제그룹 6명, 스트레칭 그룹 6명, 저온침수 스트레칭 그룹 6명)을 대상으로 인위적 지연성 근통증 유발 후(24시간, 48시간, 72시간) 스트레칭과 저온침수 스트레칭이 근통증지표와 운동기능에 미치는 영향을 살펴보았다. 연구를 위해 인위적 지연성 근통증을 유발시켜 시각적 통증척도와 압통 역치, 관절 가동범위 그리고 최대등척성 근력의 변화를 살펴보았으며, 그룹과 시기 간의 평균차이 검정을 위하여 반복측정에 의한 이원변량 분석(two-way ANOVA)을 실시하였다.
연구의 결과를 종합해보면, 지연성 근통증을 유발시킨 후 저온침수 스트레칭은 시각적 통증척도와 관절 가동범위 회복에 도움을 주는 것으로 나타났다. 또한 지상과 저온침수에서의 스트레칭은 통제그룹보다 압통 역치회복에 도움을 주는 것으로 나타났다. 따라서 스트레칭이 지연성 근통증에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났으며, 지상에서 보다 저온침수상태에서 스트레칭을 할 경우 지연성 근통증 개선에 효과가 뛰어날 것으로 사료된다.
#Delayed Onset of Muscle Soreness(DOMS) #Pressure Pain Threshold #Range of Motion #Stretching in Cold Immersion #Visual Analogue Scale #지연성 근통증 #저온침수 스트레칭 #시각적 통증 척도 #압통 역치 #관절 가동범위

목차

ABSTRACT
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
References
요약

참고문헌 (29)

참고문헌 신청
[학술지(정기간행물)] - 오덕원 / 2013 / 지연성근육통 예방을 위한 준비운동과 정리운동이 통증과 근활성도에 미치는 효과 / 한국전문물리치료학회지 20 (1) : 28 ~ 35 dbpia [학술지(정기간행물)] - 박래준 / 2009 / 인위적 지연성 근육통 유발 후의 치료적 처치 차이가 주관적 통증 및 근기능에 미치는 영향 / 특수교육재활과학연구 48 (3) : 151 ~ 169 dbpia [학술지(정기간행물)] - 서영환 / 2003 / 신장성운동 후 지연성근통증과 크레아틴 키나제와 알도라제 및 젖산탈수소효소와의 관계 / Journal of Exercise Nutrition & Biochemistry 11 (3) : 31 ~ 34 google schola [학술지(정기간행물)] - 이만균 / 2003 / 등속성 운동시 근수축 종류와 운동부하 배열순서가 지연성 근통증에 미치는 영향 / 운동과학 12 (3) : 517 ~ 528 dbpia [학술지(정기간행물)] - 김상훈 / 2009 / 운동 후 스트레칭 방법이 지연성 근육통 관련변인과 운동기능에 미치는 영향 / 운동과학 18 (4) : 527 ~ 538 dbpia

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