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논문 기본 정보

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학술저널
저자정보
정현훈 (동아대학교) 정민기 (동아대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제28권 제4호 (자연과학 편)
발행연도
2019.8
수록면
1,193 - 1,203 (11page)
DOI
10.35159/kjss.2019.08.28.4.1193

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The purpose of this study was to investigate the effects of combined exercise on body composition, health-related physical fitness and atherogenic index in middle-aged women with metabolic syndrome. The combined exercise consisted of aerobic and resistance exercise program 70min/session, 3 days each per week for 12 weeks. The results were as follows. First, in body composition, Weight(p<.001), BMI(p<.001), % Fat(p<.05), and BMR(p<.05) had a statistically significant. Second, health-related physical fitness, Left grip strength(p<.01), Right grip strength(p<.01), 20m run(p<.05), Sit and reach(p<.01), 10m run(p<.05), and Standing jump(p<.01) had a statistically significant. Third, atherogenic risk factor, SBP(p<.01), DBP(p<.05), TC(p<.01), AI(p<.001), Waist circumference(p<.01), HDL-C(p<.01), TG(p<.001), and Glucose(p<.01) had a statistically significant. In conclusion, these findings suggest that combined exercise may represent an effective intervention strategy for body composition and health-related physical fitness and atherogenic index in middle-aged women with metabolic syndrome.

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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