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저자정보
정현훈 (동아대학교) 정민기 (동아대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제28권 제4호 (자연과학 편)
발행연도
2019.8
수록면
1,193 - 1,203 (11page)
DOI
10.35159/kjss.2019.08.28.4.1193

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The purpose of this study was to investigate the effects of combined exercise on body composition, health-related physical fitness and atherogenic index in middle-aged women with metabolic syndrome. The combined exercise consisted of aerobic and resistance exercise program 70min/session, 3 days each per week for 12 weeks. The results were as follows. First, in body composition, Weight(p<.001), BMI(p<.001), % Fat(p<.05), and BMR(p<.05) had a statistically significant. Second, health-related physical fitness, Left grip strength(p<.01), Right grip strength(p<.01), 20m run(p<.05), Sit and reach(p<.01), 10m run(p<.05), and Standing jump(p<.01) had a statistically significant. Third, atherogenic risk factor, SBP(p<.01), DBP(p<.05), TC(p<.01), AI(p<.001), Waist circumference(p<.01), HDL-C(p<.01), TG(p<.001), and Glucose(p<.01) had a statistically significant. In conclusion, these findings suggest that combined exercise may represent an effective intervention strategy for body composition and health-related physical fitness and atherogenic index in middle-aged women with metabolic syndrome.
#Combined exercise #Metabolic syndrome #Middle-age women #Health-related physical fitness #Atherogenic index

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (42)

참고문헌 신청
고옥선 / 2019 / 12주간 필라테스 운동프로그램이 중년여성의 신체구성 및 대사증후군에 미치는 영향 / 한국스포츠학회 17(1):387~395 dbpia 문화체육관광부 / 2010 / 성인기 국민체력 인증기준개발 google schola 변재철 / 2019 / 12주간의 순환운동이 비만 중년여성의 혈중 염증표지자와 혈중 지질 및 신체구성에 미치는 효과 / 대한통합의학회지 7(1):65~74 dbpia 정민기 / 2018 / 장기간의 태권체조와 복합운동이 폐경기 비만 여성의건강관련체력과 신체활동량 및 우울에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 27(6):1199~1210 dbpia 정현훈 / 2018 / 복합운동이 중년여성의 건강관련체력 및혈액변인에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 27(6):957~968 dbpia

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