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중앙대학교 학교체육연구소 Asian Journal of Physical Education and Sport Science Asian Journal of Physical Education and Sport Science 제5권 제1호
발행연도
2017.1
수록면
15 - 27 (13page)

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The purpose of this study was to compare health-related fitness variables between boys and girls in Singapore. 762 and 694 13-year old Singaporean boys and girls (respectively) participated in this study. Anthropometrical measurements were taken and participants performed the Progressive Aerobic Cardiovascular Endurance Run, sit-and-reach, handgrip strength, and sit-up tests. Questionnaires regarding their lifestyle and dietary habits were also completed. Results found that boys were significantly stronger than girls, whereas girls were significantly more flexible. In general, obesity rates in Singapore are kept at a low percentage, although youths should participate in higher amounts of physical activity and exercise. It is recommended that youths consume more nutrients and reduce their intake of night snacks, desserts, and fried food in their daily diet. If this health trend continues lifelong, there may be a low risk of cardiovascular disease
#Singapore youths #physical activity #nutrition #obesity #fitness

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/ / Diet and Fitness Resources google schola / / Health Promotion Board google schola American Alliance for Health, Physical Education, Recreation, and Dance (AAHPERD) / 1984 / Technical manual health related physical fitness / American Alliance for Health, Physical Educa google schola American College of Sports Medicine / / Measuring and evaluating body composition google schola American College of Sports Medicine / / Metabolism is modifiable with the right lifestyle changes google schola

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