경침뇌파진동수련 프로그램이 당뇨노인의혈당, 우울, 수면의 질에 미치는 영향

남궁은하; 최재호; 신혜숙; 최남율; 서호찬

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자료유형: 학술저널

저자정보: 남궁은하 최재호 신혜숙 최남율 서호찬

저널정보: 국제뇌교육종합대학원대학교 국학연구원 仙道文化仙道文化 제19권

발행연도: 2015.1

수록면: 354 - 393 (40page)

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이 연구는 경침뇌파진동 수련이 당뇨노인의 혈당, 우울, 수면의 질에 대한 영향을 조사한 것으로 당뇨의 지표인 식후혈당, 당화혈색소, 우울에서는 비활력요인, 우울요인, 수면의 질에서는 수면양상, 수면평가, 수면저해원인의 정도를 파악하며 당뇨지표와 삶의 질의 상관관계를 살펴보는 것을 목적으로 하였다. 연구 대상자는 65세 이상의노인으로 식후혈당 200 mmHg이상, 당화혈색소(HbA1C) 6.5이상의당뇨질환이 있는 실험군 15명과 대조군 15명을 선발하여 경침뇌파진동 수련을 1주 1회, 8주간 실시하여 다음과 같은 결과를 나타냈다. 첫째, 경침 뇌파진동 수련을 적용한 후 식후혈당과 당화혈색소의변화를 알아본 결과 사전보다 사후에서 감소되었으며 유의미한 결과를 보였다. 둘째, 경침 뇌파진동 수련을 적용한 후 우울의 변화를 알아본 결과, 급격한 감소효과를 보였으며 특히 하위영역에서 비활력요인과우울요인에서 탁월한 효과를 보였다. 셋째, 경침뇌파진동 수련을 적용한 후, 수면의 질을 알아본 결과, 수면양상과 수면저해원인, 그리고 전체 수면에서 각각 집단효과가나타났으며 특히 수면을 방해하는 원인을 제거하는 데 긍정적인 변화가 있었다. 이상의 결과로 경침뇌파진동수련은 우울, 수면의 질에 긍정적인영향을 미쳤고 식후혈당과 당화혈색소의 감소에 효과가 있었으므로몸 건강은 물론이고 정신건강까지 유지할 수 있으며 짧고 빠른 시간내에 효과적으로 치유할 수 있는 뇌건강법으로 제시되었으며 당뇨노인에게 현장에서 적극적으로 활용될 수 있는 가능성을 보였다.

The study looked into the effects of Brain Wave Vibration Training with Wooden Pillow to the elderly with diabetes for the quality of Sleep, depression, glycated hemoglobin and blood sugar after meals. For the quality of sleep of the elderly with diabetes this looked into the sleep pattern, the sleep result, the degree of cause of sleep hindrance. For depression looked into the quality of life by finding the degree of the cause of losing vitality and depression factor. For Blood pressure looked into effects of contraction period responses and relaxation period responses, also for diabetes aimed to find the correlation of the quality of life and the index of diabetes by measuring the degree of Glycated hemoglobin and blood sugar after meals as an index of diabetes. The targets for the study was aged 65 or older group of 15 people with diabetes in blood sugar after meals more than 200 mmHg, HbA1C over 6.5 and the comparison group 15, conducted a brainwave vibration training with wooden pillow for eight weeks, eight hours once a week. The results of research are as follow : First, Brain Wave Vibration Training with Wooden Pillow is reduced in the post-test than the prior case of postprandial blood glucose and HbA1c showed a significant change was the result. Second, the change in depression showed a drastic reduction in the subregion was particularly excellent effects in non-energy factors and depressive factors. Third, after Brain Wave Vibration Training with Wooden Pillow, sleep patterns and sleep inhibition causes, and no significant effect was observed on the whole surface of the water was a particular show positive change to eliminate the causes that interfere with sleep. Since the results of Brain Wave Vibration Training with Wooden Pillow showed a positive influence on sleep quality, depression and the effect of reducing blood sugar after meals and Glycated hemoglobin it showed the possibility to utilize actively in the field to the elderly with diabetes.

#경침 뇌파진동수련 #혈당 #당화혈색소 #우울 #수면의 질 #Brain Wave Vibration Training with Wooden Pillow #Quality of sleep #Depression #Blood pressure #Blood sugar #HbA1C #Diabetes

참고문헌 (25)

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Almeida, O. P. / 2005 / Sleep complaints among older general practice patients: association with depression / British Journal of General Practice 55

Baltzan Marcel A / 2007 / Evidence of interrelated side effects with reduced compliance in patients treated with nasal continuous positive airway pressure / Sleep Medicine 1

Debrah, B. / 2012 / A Comparative Randomised Controlled Trial of the Effect of Brain Wave Vibration Training, Iyengar Yoga, and Mindfulness on Mood, Well-Being, and Salivary

Eser, I. / 2007 / Sleep quality adults in nursing homes in Turkey: Enhancing the quality of sleep improves quality of life / Journal of Gerontology Nursing 33 (10) : 42 ~ 49

Jung, Y. H. / 2010 / The effect of mind- body training on stress reduction, positive affect, and plasma catecholamines / Neuroscience Letters 26 (479)

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