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인문사회과학기술융합학회 예술인문사회 융합 멀티미디어 논문지 예술인문사회 융합 멀티미디어 논문지 제9권 제8호
발행연도
2019.1
수록면
637 - 650 (14page)

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본 연구는 성인의 스트레스 감소와 대인관계 문제 감소를 위한 뇌교육 기반 심성수련의 효과를 검증하는 것을 목적으로 하였다. 스트레스 감소 및 대인관계 문제를 해결하기 위한 기존의 프로그램들은 주로 의식적 차원에서 문제를 해결하기 위해 노력하였으며 보다 깊은 무의식 차원에서 문제의 본질을 발견하고 자아의 성장을 돕기 위한 심층적 자아성찰이라는 측면에서 미흡하였다. 뇌교육 기반 심성수련은 적극적 명상에 의해 무의식 깊은 곳의 ‘참 자아’를 발견하게 한다는 점에서 기존 프로그램들과 차별화된다. 연구결과, 뇌교육 기반 심성수련은 성인의 스트레스 반응과 대인관계 문제를 통계적으로 유의미하게 감소시키는 것으로 나타났다. 따라서, 뇌교육 기반 심성수련은 부정적인 감정패턴과 행동을 자각하게 하고, 인간관계 속에서 만들어진 상처를 힐링하며, 진정으로 원하는 삶의 의미를 찾고, 현실 속에서 실천하는 힘을 갖게 한다는 측면에서 본질적인 성장을 촉진하여 다양한 문제를 해결하는 효과가 있다고 할 수 있다.
#Brain Education #Simsung Training #Stress response #Interpersonal problem #true self

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참고문헌 (19)

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E. J. Jeong / 2010 / A study on the reflextion experience of"HSP Self-Discovery Progran / Journal of Brain Education 5:77~105 google schola 김문준 / 2008 / 퇴계의 심학과 아들러와 로저스의 심리학 비교 연구 - 인간본성 및 그 실현방법에 관하여 / 동서철학연구 (50):339~363 google schola J. A. Sanford / 1977 / Healing and Wholeness / Paulist Press google schola M. S. Peck / 1994 / The Road Less Travelled: A New Psychology of Love, Traditional Values and Spiritual Growth / Arrow Books Limited google schola B. C. Kim / 2000 / A study on the transformation of life by the Enneagram workshop / Journal of Student Guidance 13:43~79 google schola

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