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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
안나영 (계명대학교)
저널정보
한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제22권 제2호 (통권 제74호)
발행연도
2020.6
수록면
132 - 141 (10page)
DOI
10.47684/jcd.2020.06.22.2.132

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본 연구의 목적은 여성 노인의 건강운동 트레이닝 수행 후 신체기능, 대사성증후군 위험요인 및 심장질환표식의 변화를 분석하는데 있다. 본 연구의 대상자는 여성 노인 30명이었으며 BMI 25kg/m²을 기준으로 대조군(70.40±4.35yr, n=10)과 비만군(70.30±4.21, n=20)으로 구분하였다. 맨손체조 및 탄성밴드 운동을 1일 50분, 주 3회, 5개월 동안 중강도 운동 프로그램을 실시하였다. 분석변인은 신체구성, 신체기능, 대사성증후군 위험요인, 심장질환지표, 10년후 심장질환 유병률, 심혈관나이이었다. 모든 자료는 SPSS 23.0 통계 프로그램을 이용하여 각 그룹별 평균과 표준편차를 산출하였고, 측정변인들에 대한 시기 간 검정하기 위하여 paired t-test, 그룹간 차이 검정은 Independent t-test, 변인간 상호관련성을 분석하기 위하여 Pearson’s correlation을 적용하였다. 통계적 유의수준은 p<.05를 기준으로 설정하였다. 연구결과는 비만군은 운동 프로그램 수행 후 대사성증후군 위험요소인 허리둘레, 수축기 혈압이 유의하게(p<.01) 감소하였으며, HDL-C농도는 유의하게(p<.01) 증가하였다. 신체기능에서는 PEI, 의자에 앉았다 일어나기 및 아령반복들기(좌)에서 운동 후 유의하게(p<.05) 증가하였다. 심장질환지표인 혈장 SAA 농도는 운동 후 유의하게(p<.05) 감소하였으며, 혈장 HSP70 농도도 운동 후 유의하게(p<.01) 증가하였다. 특히 10년 후 심장혈관나이가 비만군이 대조군에 비해 유의하게(p<.05) 높게 나타났으며. 대조군의 BMI 차이와 HDL-C 차이는 상호관련성이 있음을 확인하였다. 그러므로 여성 노인의 건강운동 프로그램 수행은 신체기능을 향상시키고 항염증성 요소를 개선시킬 수 있을 것이다.
#여성 노인 #비만 #건강운동 #대사성증후군 #항염증성 지표 #elderly women #obesity #healthy exercise #metabolic syndrome #anti-inflammation markers

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (32)

참고문헌 신청
대한비만학회 / 비만운동영상 google schola 안나영 / 2019 / 비만 여성 노인의 소도구 운동 프로그램 수행이 심장질환 위험률에 미치는 영향 / 코칭능력개발지 21(3):94~100 dbpia 안나영 / 2019 / 경증 치매여성노인의 16주간 규칙적인 운동프로그램 수행 후 신체구성, 체력 및 인지기능의 변화 / 코칭능력개발지 21(1):109~116 dbpia Attie, A. D. / 2001 / Pivotal role of ABCA1 in reverse cholesterol transport influencing HDL levels and susceptibility to atherosclerosis / Journal of Lipid Research 42:1717~1726 google schola Borg, G. / 1998 / Borg’s perceived exertion and pain scales / Human kinetics google schola

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