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학술저널
저자정보
윤성준 (경인교육대학교) 신정엽 (단국대학교)
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제15권 제4호
발행연도
2020.11
수록면
867 - 877 (11page)
DOI
10.21097/ksw.2020.11.15.4.867

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이 연구는 폐경 여성을 대상으로 12주 간헐적 유산소 운동 중재가 노화관련 인자(DHEAs, melatonin), 생활습관병 위험 인자(TG, TC, HDL-C, LDL-C) 및 신체구성(체중, 체지방률, BMI) 변화를 살펴 보위하여 간헐적 유산소 운동 집단(13명)과 통제집단(12명)으로 집단을 구성하였고, 자료처리는 SPSS ver. 20.0을 이용하여 집단 간 차이검증은 독립 t검정, 집단 내 차이 검증은 대응 t검정을 실시하였다. 노화관련 인자에서 DHEAs는 집단 내 비교에서 운동집단이 유의한 증가를 보였다(p<.05). melatonin은 집단 내 비교에서 운동집단이 통계적으로 유의한 증가를 보였고(p<.01), 집단 간 비교에서 운동집단이 유의한 증가를 보였다(p<.05). 생활습관병 위험인자에서 TG는 집단 내 비교에서 운동집단이 유의한 감소를 보였고(p<.05), 집단 간 비교에서 운동집단이 유의한 감소를 보였다(p<.01). LDL-C은 집단 내 비교에서 운동집단이 유의한 감소를 보였고(p<.01), 집단 간 비교에서 운동집단이 유의한 감소를 보였다(p<.05). 신체구성에서 체중(kg)은 집단 내 비교에서 운동집단이 유의한 감소를 보였고(p<.01), 집단 간 비교에서 운동집단이 유의한 감소를 보였다(p<.001). 체지방률은 집단 내 비교에서 운동집단이 유의한 감소를 보였고(p<.05), 집단 간 비교에서 운동집단이 유의한 감소를 보였다(p<.01). 따라서 간헐적 유산소 운동 중재가 폐경 여성을 대상으로 노화관련 인자, 생활습관병 관련 인자 및 신체구성에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 판단된다.
#intermittent aerobic exercise #aging #lifestyle-related disease #postmenopausal

목차

요약
abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (38)

참고문헌 신청
고재면 / 2020 / 고강도와 중등강도 유산소성 운동이 중년 여성의 혈중 BDNF 농도, 노화 관련 호르몬 및 생활습관병 관련 혈액 변인에 미치는 영향 / 체육과학연구 31(1):11~23 dbpia 김문희 / 2019 / 폐경기후 고혈압환자의 복합 운동 프로그램이 건강관련체력과 심혈관 기능 관련 변인에 미치는 영향 / 스포츠사이언스 37(1):247~256 dbpia 김민섭 / 2017 / 서킷저항 운동과 수중운동이 과체중중년여성의 노화관련 호르몬, 근 손상지표및 스트레스 호르몬에 이치는 영향 google schola 김병준 / 2010 / 비만과 성호르몬 / Journal of Obesity & Metabolic Syndrome 19(4):113~118 dbpia 김재호 / 2017 / 12주간 복합운동이 폐경 중년여성의 심혈관 위험 인자와 알칼리성 인산분해효소 및 Vitamin D에 미치는 효과 / 한국웰니스학회지 12(2):411~421 dbpia

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