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저자정보
양승자 (조선대학교) 서영환 (조선대학교) 오은해 (조선대학교) 문경래 (조선대학교)
저널정보
한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제26권 제2호
발행연도
2018.5
수록면
189 - 195 (7page)
DOI
10.34284/KJGD.2018.05.26.2.189

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Recently, due to lack of physical activity, middle-aged women are exposed to Lifestyle-related diseases by obesity and health care is urgently needed. The purpose of this study was to investigate the effect of complex exercise program on Lifestyle-related factors and blood free oxygen radical of middle-aged obese women. The two-way repeated measure ANOVA was used to verify the difference between the time of measurement and the group. At this time, the paired sample t-test was performed for the variables with statistically significant differences in each variable. The significance level of all results was set to p<.05 and the following conclusions were obtained. In the changes of Lifestyle-related factors, the body fat percentage showed an interaction effect between group and period & group. The blood glucose showed only the interaction effect between period & group. Total cholesterol had an interaction effect between timing and period & group, In neutral fat, there was only interaction effect between timing & group. In blood pressure, there was no interaction effect in time, group and time & group. Also in all the factors of the exercise group, the difference between the two groups was statistically significant after the experiments than before. Changes in blood activated oxygen were found to have an interaction effect between the two groups. In the exercise group, statistically significant decrease was observed after the experiment. In conclusion, complex exercise has a positive effect on improving Lifestyle-related factors and blood stress. This indicates that this can be a recommended exercise method for middle-aged obese women. In future follow-up studies, if the exercise duration is prolonged and the intensity is gradually increased, it can be considered to be a program that can prevent various Lifestyle diseases by eliminating middle-aged obesity.
#Complex Exercise #Body Fat #Glucose #Cholesterol #Triglyceride #Free Oxygen Radical

목차

Abstract
I. 서론
II. 연구방법
III. 연구결과
IV. 논의
V. 결론
참고문헌

참고문헌 (38)

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강설중 / 2013 / 인터벌 트레이닝과 유산소 운동이 내당능장애 중년여성의 인슐린저항성에 미치는 영향 / 한국체육학회지 52(1):387~397 google schola 국두홍 / 2008 / 복합운동이 중년여성들의 신체조성 및 혈액성분에미치는 영향 google schola 김순경 / 2000 / 정상체중군과 체중과다군 남자에게서 혈중 총항산화능과 평소 식이섭취 상태에 관한 연구 / 대한지역사회영양학회지 5:633~641 google schola 김영주 / 2007 / 유산소 운동이 관상동맥질환을 동반한 운동유발성 고혈압환자의 심혈관계 요인에 미치는 영향 / 운동과학 16(2):131~140 dbpia 김완수 / 2014 / 운동검사·운동처방지침 / 도서출판 한미의학 google schola

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