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자료유형
학술저널
저자정보
김미연 (창원대학교) 서영환 (조선대학교)
저널정보
한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제29권 제1호
발행연도
2021.2
수록면
39 - 43 (5page)
DOI
10.34284/KJGD.2021.02.29.1.39

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The purpose of this study was to find out how the BOSU ball exercise was applied to obese women to determine how it affects Vascular Age, α- amylase, and total antioxidant activity. The exercise was 50 minutes per day for a total of 10 weeks. In order to see the effect, the results of binary variance analysis and corresponding t-test were drawn and the following conclusions were obtained. Vascular Age showed a significant difference between groups, and there was an interaction effect between the measurement timing and groups. In addition, the results decreased in the exercise group, showing a significant difference. α-amylase was found to have an interaction effect at the time of measurement and between groups, and decreased in the exercise group, showing a significant difference. The total antioxidant activity showed a significant difference at the time of measurement, and there was an interaction effect at the time of measurement and between groups. In addition, the results increased in the exercise group, showing a significant difference. Based on the above, BOSU ball exercise is thought to be a well-known exercise that stabilizes the trunk and develops core muscles, decreases Vascular Age and α-amylase, and increases total antioxidant power. Therefore, If this exercise is carried out regularly, it is thought that it is one of the programs that can help maintain physical balance and improve health. In the follow-up study, if more diverse factors are included, it is considered that the positive part of the verification of the effect of the BOSU ball exercise will be derived.
#BOSU Ball Exercise #Vascular Age #α-amylase #Total Antioxidant #Obese Women

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (19)

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김한울 / 2020 / 스포츠클라이밍 선수들의 집중 코어운동이 스트레스지표와 기능체력에 미치는 영향 : 사례 연구 / 대한스포츠융합학회지 18(2):71~77 dbpia 박희아 / 2018 / 소도구 필라테스 운동이 중년여성들의 신체개선과 혈액성분에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 26(1):41~45 dbpia 서상혁 / 2017 / 알파아밀라제와 심박변이도 분석에 기반한 정신적스트레스의 정량적 해석에 관한 연구 google schola 서영환 / 2020 / 점핑운동에 참여하는 중년비만여성들의 생활습관병 위험요인과 외적 스트레스에 의한 α-아밀라아제에 미치는 효과 / 한국체육과학회지 29(1):707~713 dbpia 서현 / 2020 / Suspension운동이 자각적 경증 요통 남성의 코어 근 기능 발달과 신체적 스트레스지표에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 28(1):37~41 dbpia

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