메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색
질문

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
윤수미 (조선이공대학교) 한은상 (남부대학교) 오장록 (청암대학교)
저널정보
한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제29권 제3호
발행연도
2021.8
수록면
391 - 394 (4page)
DOI
10.34284/KJGD.2021.08.29.3.391

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색
질문

초록· 키워드

오류제보하기
The purpose of this study is to investigate the effect of GX (HIIT) exercise on the accelerometer (vascular age), which deteriorates health due to occupational stress and various stresses, for obese office workers who lack physical activity and cannot exercise. Research was conducted to find out. The HIIT exercise was conducted in groups for a total of 8 weeks, 3 times a week, 45 minutes a day (10 minutes warm-up, 25 minutes main exercise, 10 minutes cool-down). Occupational stress and accelerometer wave were measured twice in total at 0 weeks and 8 weeks by a non-invasive method, and the following conclusions were drawn based on the measurement results. The GX exercise, HIIT exercise, decreased job stress of obese office workers and showed positive results in the accelerometer wave.
Combining the above, GX exercise resulted in a decrease in α-amylase and a decrease in blood vessel age as a way to promote and maintain health for obese office workers who were unable to exercise or do physical activity. If these exercises are considered according to the individual level and appropriately combined with exercise prescription factors, it is thought that obese office workers can lead a healthy life by relieving obesity and reducing stress.
#Job Stress #Acceleration Pulse Wave #Obese #Office Workers #GX Program

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (7)

참고문헌 신청
권의준 / 2001 / 사무직 근로자의 건강체력 분석 / 목원대학교 자연과학 연구논문집 10(2):101~118 google schola 김명성 / 2014 / 한국인 성인 남녀에서 허리 둘레 기준 복부비만에 따른 영양섭취상태 평가: 2010-2012 국민건강영양조사 자료를 이용하여 / Journal of Nutrition and Health 47(6):403~415 dbpia 김미연 / 2021 / 이상지질혈증 위험군의 줌바댄스 운동이 지질관련 변인과 혈관나이 변화에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 30(1):881~888 dbpia 남은숙 / 2008 / 피톤치드 흡입이 대학생의 활력징후, 생활 스트레스 및 혈중 코티졸 수치에 미치는 효과 / 성인간호학회지 20(5):697~706 dbpia 서영환 / 2020 / 점핑운동에 참여하는 중년비만여성들의 생활습관병 위험요인과 외적 스트레스에 의한 α-아밀라아제에 미치는 효과 / 한국체육과학회지 29(1):707~713 dbpia

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

동일 강도 걷기와 달리기 운동이 20대 마른비만 여성의 신체구성, 유산소성 능력 및 하지 근기능에 미치는 영향
오석종 ,  한정규 코칭능력개발지 2021 .06
Fitness Bag을 활용한 홈 트레이닝 처방이 비만남자 대학생들의 대사질환위험요인과 피로스트레스에 미치는 영향
서현 한국체육과학회지 2021 .06
스포츠클라이밍이 비만중년여성들의 건강관련체력 및 심박변이도 미치는 영향
송채훈 ,  홍길동 한국발육발달학회지 2021 .05
BOSU Pods 운동이 비만여성들의 균형감과 혈관건강 및 대사질환위험요인에 미치는 영향
김미연 ,  서영환 한국발육발달학회지 2021 .05
타바타 운동이 사무직 비만 여성근로자의 스트레스지표 및 신체적 자기효능감에 미치는 영향
정민기 한국체육과학회지 2021 .02

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2021-692-001922732