재활 필라테스 운동이 허리원반 탈출증 여성 환자의 ODI, 허리뼈 앞굽음각 및 근 횡단면적에 미치는 영향

김원문

doi:10.21097/ksw.2021.05.16.2.321

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자료유형: 학술저널

저자정보: 김원문 (동국대학교)

저널정보: 한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제16권 제2호

발행연도: 2021.5

수록면: 321 - 326 (6page)

DOI: 10.21097/ksw.2021.05.16.2.321

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본 연구는 12주간의 재활 필라테스 운동프로그램이 허리원반 탈출증이 있는 여성 환자의 허리뼈 앞굽음각, 허리통증장애지수, 그리고 허리 근 횡단면적 변화에 어떠한 영향을 미치는지를 알아보는 것이다. 본 운동 프로그램은 연구대상자들에게 주 3회, 1회에 70분, 총 12주간 수행하도록 하였다. 본 연구대상자들은 30-40대 허리원반 탈출증 환자 20명을 재활 필라테스 운동집단(EG, n=10), 물리치료집단(CG, n=10)으로 무선 배정하였으며, 본 연구대상자를 대상으로 실험 전, 실험 12주 후 결과를 관찰하여 다음과 같은 결과를 도출하였다. 자료 처리는 이원변량반복분석, 대응표본 t-검증, 독립표본 t-검증을 실시하였다. 모든 통계학적 유의수준은 P＜.05로 설정하였다. 허리통증장애지수는 운동 집단에서 시기와 상호작용(P＜.001), 집단(P＜.05)에서 유의차가 나타냈고, 허리뼈 앞굽음각은 재활 필라테스 운동 집단에서 시기, 집단, 상호작용에서 모두 유의한 차이를 나타났다(P＜.001). 그리고 허리 근 횡단면적은 시기(P＜.05), 상호작용(P＜.001)에서 유의차가 나타났으며, 사후분석 결과 운동집단에서(P＜.001) 유의한 차이를 나타내어 각각 요소에서 12주 후 긍정적인 양상을 볼 수 있었다. 결론적으로 이 연구를 통하여 30-40대 허리원반 탈출증 중년 여성 환자의 경우 재활 필라테스 운동을 통하여 허리 원반 탈출증 질환 정도를 개선시킬 수 있다는 가능성을 제시하고 있다. 향후의 연구에서는 50-60대 이상의 연령대 환자를 대상으로 진행되는 비교 연구들이 진행될 필요성을 가지고 있다.

The purpose of this study is to investigate how the 12-week rehabilitation Pilates exercise program affects the oswestry disability index, lumbar lordosis angle, and lumbar muscle cross-sectional area in female patients with lumbar herniated intervertebral disc. The exercise program was conducted by subjects 3 times a week, 70 minutes at a time, for a total of 12 weeks. The study subjects were assigned 20 patients with lumbar herniated intervertebral disc in their 30s and 40s wirelessly to the rehabilitation Pilates exercise group (EG, n=10) and the general physical therapy group (CG, n=10), and the results were observed 12 weeks after the experiment. Data processing is two-way repeated ANOVA, paired t-test and independent t-test. The significant level of hypothesis verification is set-up (p＜.05). The following results were derived. oswestry disability index in the period and interaction (P＜.001), and in the group (P＜.05). Lumbar lordosis angle showed significant differences in period, group, and interaction in the rehabilitation Pilates exercise group (P＜.001). Lumbar cross-sectional area is used by a significant difference in period (P＜.05), interaction (P＜.001), As a result of the paired t test, there was a significant difference (P＜.001) in the exercise group, and each element showed a positive pattern after 12 weeks. In conclusion, this study suggests the possibility that middle-aged female patients with lumbar disc herniation in their 30s and 40s can improve the degree of lumbar disc disease through rehabilitation pilates exercise. In conclusion, this study suggests the possibility of improving lumbar disc disease through rehabilitation Pilates exercise in middle-aged female patients with lumbar herniated intervertebral disc in their 30s and 40s. In future studies, there is a need for comparative studies conducted on patients in their 50s and 60s or older.

#rehabilitation pilates exercise #lumbar lordosis angle #oswestry disability index #cross-sectional area #herniation intervertebral disc

참고문헌 (26)

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손연희 / 2020 / 재활필라테스 운동과 영양물질 섭취가 비만여성들의 대사성 질환 위험인자와 생리적 기능에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 29(5):1069~1075

여효성 / 2019 / 필라테스 재활운동 프로그램이 만성요통 노인환자의 균형능력, 이동성 및 통증에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 27(2):121~127

최기홍 / 1981 / 요추간판 탈출증의 임상적 고찰 / 대한정형외과학회지 16(4):785~790

Akuthota, V. / 2004 / Core strengthening / Physical Medicine and Rehabilitation 85(1):86~72

Byrnes, K. / 2018 / Is pilates an effective rehabilitation tool? A systematic review / Journal of Bodywork Movement Therapy 22(1):192~202

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