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자료유형
학술저널
저자정보
신민철 (경운대학교) 김병찬 (경운대학교) 최봉준 (경운대학교)
저널정보
한국체육대학교 체육과학연구소 스포츠사이언스 스포츠사이언스 제38권 제1호
발행연도
2020.1
수록면
113 - 124 (12page)

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본 연구는 만성요통을 가진 투기종목 선수들에게 코어 안정화 운동이 요통장애지수(CSA), 동적 균형능력(DBA) 및체간 등속성 근기능(TIMF)에 어떠한 영향을 미치는지 구명하고 부상예방 및 경기력 향상을 위한 기초 훈련 프로그램을 제공하고자 하는데 목적이 있다. 연구의 대상자는 만성요통을 가진 23명(유도=12명, 태권도=11명)의 투기 종목선수들로 진행하였다. 신장 및 신체구성 측정은 자동신장계와 In-body 770을 이용하였으며, CSA는 오스웨스트리 요통장애지수(ODI) 설문지를 이용하였다. 또한 DBA 측정은 Y-balance test KitTM를 이용하였으며, TIMF은 등속성 근력 측정 장비인 CSMi를 이용하였다. 8주간 코어 안정화 운동 적용 전ㆍ후 간 각 변인들의 차이를 분석하기 위해paired sample t-test를 실시하였으며, 모든 통계적 유의수준은 α=.05로 설정하였다. CSA는 코어 안정화 후 통계적으로 유의하게 감소한 것으로 나타났으며(p<.05), TIMF는 90°/sec의 굽힘과 폄의 최대우력에서 모두 통계적으로 유의하게 증가한 것으로 나타났다(p<.01, p<.05). 이상의 결과로 요통장애지수 의 감소와 체간 등속성 근파워는 향상되었지만, 동적 균형능력에서는 큰 차이를 나타내지 못하였다
#combat sport athletes #core stability training #oswestry disability index(ODI) #dynamic balancie ability #trunk isokinetic muscle function

목차

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참고문헌 (63)

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김경한 / 2006 / 코어프로그램이 유도선수들의 척추안정성과 통증호소정도에 미치는 영향 google schola 김영국 / 2013 / 만성요통환자의 요부 안정화운동이 요부의 기능 및 요통완화에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 22(2):933~942 dbpia 권상원 / 2019 / 중학교 남자 축구선수의 코어 트레이닝이 운동체력에 미치는 영향 / 한국체육교육학회지 24(2):199~207 dbpia 류지선 / 2012 / 태권도 품새 우수ㆍ비 우수선수 간 학다리서기의 균형성 비교 / 한국운동역학회지 22(1):55~63 dbpia 박상용 / 2012 / 12주간의 코어운동프로그램이 만성요통환자의 요부신전근력 및 안정화 능력 변화에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 21(3):1221~1230 dbpia

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