메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색
질문

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
박인성 (경일대학교)
저널정보
한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제24권 제1호 (통권 제81호)
발행연도
2022.3
수록면
139 - 147 (9page)
DOI
10.47684/jcd.2022.03.24.1.139

이용수

DBpia Top 5%동일한 주제분류 기준으로
최근 2년간 이용수 순으로 정렬했을 때
해당 논문이 위치하는 상위 비율을 의미합니다.
표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색
질문

초록· 키워드

오류제보하기
심혈관 질환의 주요 위험 요인인 고혈압은 전 세계적으로 30% 이상의 유병률을 보이고 있다. 고혈압은 뇌졸중, 관상동맥 질환, 심부전 및 기타 심혈관 질환을 유발하며, 뇌의 구조적 및 기능적 손상을 야기하여 인지 장애 및 치매의 위험을 증가시킨다. 운동은 고혈압의 예방 및 치료에 중요한 역할을 하지만 고혈압 환자는 정상 혈압인 사람보다 신체적으로 덜 활동적인 것으로 보고되었다. 많은 전문 기관과 위원회에서는 고혈압의 예방 및 치료를 위한 생활방식 요법으로 운동을 권장하고 있다. 본 연구에서는 고혈압의 예방 및 치료에 있어 운동의 효과와 고혈압을 위한 운동 지침을 고찰하였다. 고혈압의 예방 및 치료를 위해 주 2-3일의 저항 운동과 30분 이상의 중강도(40-＜60% VO2reserve) 유산소 운동을 거의 매일 실시할 것이 권장되었다.
#유산소 운동 #저항 운동 #혈압 #고혈압 #aerobic exercise #resistance exercise #blood pressure #hypertension

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 고혈압과 운동
Ⅲ. 고혈압의 운동 지침
Ⅳ. 결론
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (0)

참고문헌 신청
참고문헌이 DBpia에서 서비스 중이라면, [참고문헌 신청]을 통해 등록해보세요

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

고혈압의 진단과 치료
조정관 농촌의학·지역보건 1993 .06
고혈압의 치료 및 관리를 위한 코칭과학적 분석
곽이섭 ,  김기진 ,  박찬호 코칭능력개발지 2015 .12
한국 20대 성인의 신체활동 특성이 고혈압에 미치는 영향: ‘정상군’과 ‘고혈압 전단계 이상군’의 비교
허명륜 ,  이선영 보건과 복지 2021 .12
핫프레스 금형 냉각채널 유동해석과 설계개선
한영현 ,  이경훈 ,  서창희 외 2명 한국소성가공학회 학술대회 논문집 2015 .05
우리나라 30~64세 성인의 수면시간과 고혈압 관련 요인
박은옥 성인간호학회지 2014 .06

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0