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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김상수 (계명대학교) 주성범 (남서울대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제15권 제2호
발행연도
2017.6
수록면
617 - 625 (9page)

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본 연구는 중량부하 운동시 세트간 휴식 중 산소 추가섭취가 운동자각도 및 시각적 통증정도에 미치는 영향을 확인하고자 하는 것이다. 이를 위하여 20대 남자 대학생 7명을 중량부하 운동 10종목 실시에 따른 세트 간 휴식 중 산소 추가섭취군과 비섭취군으로 나누어 반복 측정하였으며, 측정항목으로는 운동자각도 및 시각적 통증정도로 하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 운동자각도의 변화에서는 Bench press, Dead lift, Lat pull down, Shoulder press, Chest press의 종료 후 세트 간 휴식에서 산소 추가섭취군이 비섭취군에 비해 유의하게 낮게 나타났으며(p<.05), 시각적 통증정도의 변화에서는 Leg extension, Dead lift, Lat pull down, Shoulder press의 종료 후 세트 간 휴식에서 산소추가섭취군이 비섭취군에 비해 유의하게 낮게 나타났다(p<.05). 본 연구를 통해 중량부하 운동시 세트간 휴식 중 산소 추가섭취가 운동자각도 및 시각적 통증정도를 낮추는데 도움이 되는 것을 확인하였다.

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