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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김형룡 (경운대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제15권 제3호
발행연도
2017.9
수록면
537 - 543 (7page)

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본 연구의 목적은 남자 대학생들을 대상으로 신체활동 강도별 수행시간에 따른 신체구성, 유산소운동능력 및 무산소 운동능력과의 관련성을 분석하는데 있으며, 학생들의 체력유지 및 건강개선의 필요성을 인식시키기 위한 기초자료를 제공하는데 목적이 있다. 연구결과는 다음과 같다. 첫째, 체지방률과 BMI는 저강도 신체활동 수행시간과 통계적으로 유의한 부적상관을 나타내었다. 둘째, 중강도 신체활동 수행시간은 무산소파워 변인 중 평균파워와 통계적으로 유의한 정적상관을 나타내었으며, 고강도신체활동 수행시간은 최대파워도달시간과 통계적으로 유의한 정적상관을 나타내었다. 셋째, 유산소운동능력은 중강도 신체활동 수행시간에서만 통계적으로 유의한 정적상관을 나타내었다. 이러한 결과를 종합해 볼 때, 남자 대학생의 체형 및 체력관리를 위한 신체활동 강도는 특정한 강도만을 중점적으로 하는 것이 아닌 저강도, 중강도, 고강도를 적절하게 수행하는 것을 제안한다.
#신체활동 #신체구성 #유산소운동능력 #무산소운동능력 #Physical activity time #Body-composition #Aerobic and anaerobic exercise capacity

목차

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참고문헌 (9)

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강현식 / 2011 / 여자 초등학생의 신체활동과 심폐체력 및 신체구성 그리고 심혈관 위험인자와의 연관성 / 운동과학 20(4):389~396 dbpia 김성연 / 2014 / 초등학생들의 신체활동 강도별 수행시간과 심폐체력, 인지능력 및 스트레스 마커와의 관련성 / 한국스포츠학회 12(3):357~368 dbpia 제갈윤석 / 2008 / 걷기량과 신체활동이 제2형 당뇨병환자들의 혈당에 미치는 영향 / Diabetes and Metabolism Journal 32(1):60~67 dbpia Blair, S. N. / 2001 / Active living every day / Human Kinetics google schola Brown, D. R. / 2009 / Promoting Physical Activity / Human Kinetics google schola

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