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자료유형
학술저널
저자정보
주윤용 (송원대학교) 김동현 (광주고령친화산업지원센터)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제14권 제4호
발행연도
2016.12
수록면
161 - 170 (10page)

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본 연구는 IT기기를 이용한 운동프로그램이 노인비만여성 신체 조성 및 혈관 탄성에 미치는 영향을 알아보기 위하여 G광역시 노인여성 18명(통제그룹; n=9, 운동그룹; n=9)을 대상으로 12주간 IT기기 운동프로그램을 진행하였다. 검사는 운동 그룹과 통제 그룹을 동일한 조건과 방법으로 측정하였으며, 측정된 결과의 분석을 위해 SPSS 21.0의 이원변량 반복측정법을 이용하여 분석한 결과는 다음과 같다. 첫째, 신체조성의 변화에서 IT운동그룹은 운동 참여 후 체지방률에서 유의하게 감소하였다(p〈.05). 둘째, 혈관탄성의 변화에서 IT운동그룹은 운동 참여 후 맥 파 속도가 유의하게 감소하였다(p〈.05). 이러한 결과를 종합했을 때, 심혈관질환의 예방을 위해서는 보다 강도 높은 유산소 운동과 근력 운동을 오랜 기간 참여 하는 것이 바람직할 것이며 고령친화 산업 발전에 따른 첨단기기 개발 및 프로그램 개발이 이루어진다면 보다 더 운동의 효과를 가질 수 있을 것이다. 또한 기존의 운동 프로그램보다 체계화된 장비 프로그램을 통한 운동 프로그램을 강도와 시간을 잘 조합하여 노인들에게 적용할 수 있다면 노인들의 심혈관 질환인 고혈압, 동맥 경화, 심근경색 등의 다양한 질환에 대해 예방의 효과를 가질 수 있을거라 사료된다.
#IT기구 #노인비만여성 #혈관탄성도 #신체조성 삽입 #IT equipment #Elderly Obese Female #Elasticity of Blood Vessels #Body Composition.

목차

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참고문헌 (40)

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김유진 / 2006 / 영어 그림책 활용 수업이 ADHD 경향 미취학 유아의 주의집중에 미치는 효과 연구 google schola 김상훈 / 2009 / 12주간의 순환운동이 노인비만여성의 비만, 체력 및 대사증후군 지표에 미치는 영향 / 한국노년학 29(3):823~835 google schola 김성우 / 2015 / 고령자의 성별 연령별 신체구성, 혈관탄성, 기능체력 및 신체 활동 수준 비교 google schola 김성우 / 2015 / 연령에 따른 고령여성의 신체구성, 기능체력 및 혈관탄성의 차이 / 한국체육학회지 54(1):485~494 google schola 김동진 / 2004 / 장시간 유산소·저항성 복합운동이 노인의 하지 등속성 근기능에 미치는 추이변화 / 코칭능력개발지 6(2):199~210 google schola

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