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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
홍지영 (서울대학교병원) 조지훈 (신경대학교)
저널정보
한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제25권 제3호
발행연도
2017.8
수록면
371 - 375 (5page)

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The purpose of this study is to investigate the effect of exercise type on appendicular skeletal muscle mass index and anabolic hormones in obese elderly women. The subjects were 31 obese elderly women aged 65 years or older (14 aerobic exercise group, 17 resistance exercise group). The aerobic exercise was performed by using treadmill and stationary bicycle at 40 ~ 70% VO2R. Resistance exercise was performed by using 11 weight machines at 40 ~ 70% 1RM. Both exercise groups were performed three times per week for a total of 12 weeks. After exercise program, body composition and anabolic hormone (IGF-1 and insulin) tests were performed. Independent sample t-test was performed using pre-posttreatment changes to determine the difference in effect between the two exercise methods. Body weight, body mass index and percent body fat did not show any difference between groups. Upper limb muscle mass(p=.008), lower limb muscle mass(p<.001), appendicular skeletal muscle mass (p<.001) and appendicular skeletal muscle mass index (p=.002) were higher in the resistance exercise group and IGF- 1 and insulin did not differ between the two groups. Obesity-related variables did not differ between the two types of exercise. Muscle-related variables were found to be higher in resistance exercise, so resistance exercise for long-term weight control in obese female elderly can be recommended.
#obese elderly women #exercise types #appendicular skeletal muscle mass index #anabolic hormone

목차

Abstract
I. 서론
II. 연구 방법
III. 결과
IV. 논의
V. 결론
참고문헌

참고문헌 (28)

참고문헌 신청
[학술지(정기간행물)] - American College of Sports Medicine / 2009 / American College of Sports Medicine position stand. Progression models in resistance training for healthy adults / Sci Sports Exerc 41 (3) : 687 ~ 708 google schola [학술지(정기간행물)] - Anderson, T. / 1982 / Effect of three resistance training programs on muscle strenth and absolute and relative redurance / Res Q Exerc Sport 53 : 1 ~ 7 google schola [학술지(정기간행물)] - Baumgartner, R. N. / 2000 / Body composition in healthy aging / Annals of New York Academy of Science 904 : 437 ~ 448 google schola [학술지(정기간행물)] - Eliakim, A. / 2001 / Fitness, training, and the growth hormoneinsulin-like growth factor 1 axis in prepubertal girls / Journal of Clinical Endocrinology& Metabolism 86 (6) : 2797 ~ 2802 google schola [학술지(정기간행물)] - Florini, J. R. / 1996 / Growth hormone and the insulin-like growth factor system in myogenesis / Endocrine Reviews 17 (5) : 481 ~ 517 google schola

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