스포츠 리듬 트레이닝이 대학 배드민턴 선수의 운동기능 체력과 운동 수행 능력에 미치는 영향

김성영; 김동화; 이수근

doi:10.15831/JKSSPE.2023.28.2.263

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자료유형: 학술저널

저자정보: 김성영 (충남대학교) 김동화 (충남대학교) 이수근 (충남대학교)

저널정보: 한국체육교육학회 한국체육교육학회지 한국체육교육학회지 제28권 제2호(통권 제91호)

발행연도: 2023.6

수록면: 263 - 276 (14page)

DOI: 10.15831/JKSSPE.2023.28.2.263

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목적: 본 연구의 목적은 대학교 여자 배드민턴 선수들을 대상으로 12주간 스포츠 리듬 트레이닝을 실시하여 운동기능체력 및 운동 수행 능력에 미치는 영향을 규명하고 배드민턴 지도자 및 선수들에게 더 효율적이고 효과적인 배드민턴 훈련 프로그램의 기초자료를 제공하는 데 연구의 목적을 두고 있다.
방법: 이를 위해 D광역시 소재한 D대학교의 여자배드민턴선수 6명을 대상으로 보호자와 지도자의 참여 아래 실험 목적 및 연구 방법과 훈련 프로그램에 대한 사전 설명을 충분히 설명하고, 실험참여 동의서를 받아 진행하였다. 사전검사를 통하여 배드민턴 경기력에 영향을 주는 운동기능 체력(민첩성, 순발력, 평형성, 협응성, 근력, 근지구력, 심폐지구력)과 운동 수행 능력(클리어, 드롭)을 측정하고, 12주간, 주 3회, 60분간 스포츠 리듬 트레이닝을 실시한 후 사전검사와 동일한 내용으로 측정을 시행하였다.
결과: 본 연구 결과, 첫째, 12주간 스포츠 리듬 트레이닝 프로그램 시행 전과 시행 후에 따른 여자 대학교 배드민턴 선수들의 운동기능 체력 중 근지구력, 순발력, 평형성, 협응성에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났고 근력, 심폐지구력, 민첩성에서 평균적으로 상승세는 보였지만 유의한 차이는 나타나지 않았다. 둘째, 12주간 스포츠 리듬 트레이닝 프로그램 시행 전과 시행 후에 따른 여자 대학교 배드민턴 선수들의 운동 수행 능력 중 백핸드 클리어와 백핸드 드롭에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났고 포핸드 드롭에서 평균적으로 상승세는 보였지만 유의한 차이는 나타나지 않았다.
결론: 이상의 결과를 종합해보면, 12주간의 스포츠 리듬 트레이닝 프로그램이 대학교 여자 배드민턴 선수들의 부분적인 운동기능 체력 향상과 배드민턴 수행 능력에 효과가 있다고 나타났다. 특히 초·중학생과 여자 배드민턴 선수들의 취약점이라 할 수 있는 백핸드 후위 스트로크를 증진 시킬 수 있는 훈련프로그램으로서 효과성을 검증했다는 점에 의의가 있다고 생각한다.

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