Meta-Analysis of the Effects of the Otago Exercise Program on Balance and Lower Limb Strength in Older Adults with Varying Health Conditions

Wang Chen-Yu; Kim, Sung-Min

doi:10.47684/jcd.2025.01.27.1.146

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자료유형: 학술저널

저자정보: Wang Chen-Yu (Hanyang University) Kim, Sung-Min (Hanyang University)

저널정보: 한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제27권 제1호 (통권 제104호)

발행연도: 2025.01

수록면: 146 - 157 (12page)

DOI: 10.47684/jcd.2025.01.27.1.146

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오타고 운동 프로그램(Otago Exercise Program, OEP)은 노인의 낙상 예방을 위해 설계된 운동 중재로, 참가자의 건강 상태에 따라 효과가 달라질 수 있다. 본 메타분석은 다양한 건강 상태를 가진 노인들에게 OEP가 균형 및 하체 근력 향상에 미치는 영향을 평가하는 것을 목표로 한다. 이를 위해 Web of Science, PubMed, Scopus, Cochrane Library, Embase 등의 주요 데이터베이스에서 관련 문헌을 체계적으로 검색하고, 엄격한 포함 및 제외 기준을 적용하여 총 12개의 무작위 대조 시험(RCT)을 선정하였다. 데이터는 Stata 17.0을 사용해 분석하였다. 분석 결과, OEP는 낙상 이력 또는 특정 건강 상태를 가진 노인들의 균형을 유의미하게 향상시켰으며 [WMD=1.80, 95% CI (0.11, 3.50)], 지역사회 거주 노인들에서도 균형에 유의미한 개선을 보였다 [WMD=0.97, 95% CI(0.31, 1.62)]. 하체 근력의 경우, 낙상 이력이나 특정 질환을 가진 노인들에게서 유의미한 향상이 나타났으나 [WMD=-0.80, 95% CI(-1.17, -0.42)], 지역사회 거주 노인들에게서는 유의미한 차이가 나타나지 않았다 [WMD=-0.19, 95% CI (-0.47, 0.10)].결론적으로, OEP는 노인의 균형 및 하체 근력을 증진시키는 데 효과적이며, 특히 낙상 이력이나 특정 질환을 가진 노인들에서 더 높은 효과를 보였다. 이 그룹은 더 큰 개선이 가능하고, 낙상 예방 중재에 대한 더 높은 순응도가 있기 때문이다. 반면, 지역사회 거주 노인들에서는 하체 근력 향상에 제한적인 효과만을 보였다.

The Otago Exercise Program (OEP) is a widely recognized fall prevention intervention specifically designed for older adults. Its effectiveness, however, may differ depending on participants' health conditions. This meta-analysis evaluates the efficacy of OEP in improving balance and lower limb strength among older adults with varying health statuses, including those with a history of falls, chronic illnesses (e.g., diabetes, hypertension), or mobility impairments (e.g., arthritis, Parkinson’s disease). A systematic literature search was conducted across major databases, including Web of Science, PubMed, Scopus, Cochrane Library, and Embase, following rigorous inclusion and exclusion criteria. A total of 12 randomized controlled trials (RCTs) were included, and data were analyzed using Stata 17.0. Participants were categorized into two groups: (1) community-dwelling older adults without specific health issues and (2) older adults with a history of falls or specific health conditions. Subgroup analyses were performed to examine the differential effects of OEP across these groups. The results indicated that OEP significantly improved balance in older adults with a history of falls or specific health conditions (WMD = 1.80, 95% CI: 0.11 to 3.50) and also yielded significant improvements in community-dwelling older adults (WMD = 0.97, 95% CI: 0.31 to 1.62). Regarding lower limb strength, OEP demonstrated a significant positive impact on older adults with a history of falls or specific health conditions (WMD = -0.80, 95% CI: -1.17 to -0.42), whereas no significant improvement was observed in community-dwelling older adults (WMD = -0.19, 95% CI: -0.47 to 0.10). These findings highlight that OEP is particularly effective in enhancing balance and lower limb strength among older adults with specific health conditions or a history of falls. The greater responsiveness observed in this group may be attributed to their lower baseline functional capacity, allowing for greater improvements, and their higher adherence to fall prevention interventions. In contrast, the limited effect on lower limb strength in community-dwelling older adults suggests the need for higher-intensity or more targeted interventions to achieve meaningful gains.

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