메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색
질문

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
안나영 (계명대학교)
저널정보
한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제24권 제5호 (통권 제85호)
발행연도
2022.11
수록면
250 - 257 (8page)
DOI
10.47684/jcd.2022.11.24.5.250

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색
질문

초록· 키워드

오류제보하기
본 연구의 목적은 저근력 노인의 복합 운동 프로그램 처치가 하지 근기능에 미치는 영향을 분석하여 노인의 낙상 위험을 예방 하는 데 있다. 연구대상은 65세 이상 노인 20명을 대상으로 저근력 진단을 위해 근육량(muscle mass)과 악력(handgrip strength)으로 평가하는 근력(muscle strength)과 함께 신체활동 능력(physical performance)으로 구분하였다. 연구방법은 탄성밴드 저항성 운동 및 유산소 댄스 운동의 복합 운동프로그램을 주 3회, 1일 60분씩 중강도 수준으로 6개월 동안 실시하였다. 본 연구 결과 복합 운동프로그램 수행 후 신체구성지표에서는 유의한 변화는 나타나지 않았다. 악력은 저근력 노인 그룹에서 복합 운동프로그램 수행 후 좌 · 우 모두 유의하게(p<.05) 증가하였다. 저근력 노인의 하지근 기능은 신체효율지수(PEI)와 의자에 앉았다 일어나기에서 유의하게(p<.05) 향상되었다. 그러므로 저근력 노인의 6개월간의 복합 운동프로그램은 낙상 위험인자를 개선하여 하지 근기능 증진에도 효과가 있었다.
#저근력 #노인 #복합 운동 트레이닝 #하지 근기능 #elderly #combined exercise training #low muscle strength #lower limb muscle function

목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (0)

참고문헌 신청
참고문헌이 DBpia에서 서비스 중이라면, [참고문헌 신청]을 통해 등록해보세요

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

케톤 보충제가 운동수행능력, 운동 후 회복, 및 근육 단백질 대사에 미치는 영향
주정선 ,  곽이섭 생명과학회지 2023 .05
청소년 운동선수들의 완벽주의 성향과 운동선수 탈진의 관계에서 스트레스의 역할검증
김동문 ,  조선령 한국체육과학회지 2023 .04
운동유발성 근육상해 후 IASTM 처치가 회복기 섬유화 반응에 미치는 영향
백경아 ,  김종오 한국체육과학회지 2023 .04
안쪽곁인대 불안정성이 야구선수들의 그립관련 근력 및 경기력에 미치는 영향
신윤아 ,  최원호 코칭능력개발지 2023 .03
낙상 예방을 위한 탄력밴드 운동이 여성 노인의 신체기능검사, 악력, 유연성 및 근육량에 미치는 영향
송영은 한국여성체육학회지 2023 .03

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2023-692-000242059