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한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제18권 제3호 (자연과학편)
발행연도
2009.8
수록면
1,151 - 1,166 (16page)

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This study was performed by applying Taekwondo Pumsae training program to the female senior citizens who are deficient of social characteristics because of the reduced physical activities and weakened sports functions to make comparative analysis of the effects of the program on the physical strength. The results are as follows;
Although it was not significantly different in Pumsae training group, blood pressure decreased in number. Comparison group showed a little increase in diastolic blood pressure. Although both groups did not show significant difference in resting heart rate, Taekwondo Pumsae training group showed decrease after the training, while the control group did not show any changes. In the comparison of face temperature, both groups did not show statistically significant difference between before and after dumbbell exercises. However, in the comparison after 12 weeks between before and after dumbbell exercises, Taekwondo group showed statistically significant increase (p＜.001), while control group did not show significant difference. In the comparison between before and after 12 weeks before dumbbell exercise, both groups showed statistically significant decrease (p＜.001). Also in the comparison between before and after 12 weeks after dumbbell exercise, both groups showed statistically significant decrease (p＜.001). Regarding the comparison of chest temperature, both of training (p＜.001) and comparison group (p＜.05) showed significant decrease in the comparison between before and after dumbbell exercise. In the comparison between pre and post dumbbell exercise after 12 weeks, both groups showed significant decrease (p＜.001). In the comparison between before and after 12 weeks before dumbbell exercise, both groups showed statistically significant decrease (p＜.001). In the comparison between before and after 12 weeks after dumbbell exercise, both groups showed statistically significant decrease (p＜.001). In the changes in physical strength, there was no statistically significant difference in the grip of the left hand. In the grip of the right hand and back muscle strength, Taekwondo group showed significant increase (p＜.001). In bending forward in the seated posture and bending backward, Taekwondo group showed significant increase (p＜.05). In bending backward, control group, also, showed significant increase (p＜.05). In push-up, Taekwondo group showed significantly higher value than comparison group (p＜.05).
#blood pressure #heart rate #temperature #physical strength

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (24)

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