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한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제19권 제1호 (자연과학편)
발행연도
2010.2
수록면
851 - 860 (10page)

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The goal of this research is to determine if rhythmic Taekwondo Poomsae training can improve the health of over weight elementary school students and to examine its effectiveness in health enhancement by studying the comparative analysis on general and rhythmic Taekwondo Poomsae training program on body composition and blood lipid level in over weight elementary school students who participated in the training for twelve weeks in two separate groups of the exercise group and the control group. The results are as follows.
First, the exercise group showed significant change in weight and BMI before and after workout, but there wasn`t meaningful differene in skeletal muscle mass while there was none for the control group. There wasn`t significant difference between two group(p＜.05).
Second, for the rhythmic Taekwondo Poomsae, there was significant difference in TC, LDL-C, TG, and HDL-C, decreasing TC, LDL-C and TG and increasing HDL-C. However, for the general Taekwondo Poomsae, there was decreasing in TC and increasing in HDL-C, but did not show meaningful difference while there were decreasing in LDL-C and TG, showing meaningful differences. For the difference in the density between two groups, there were significant changes in TC and LDL-C while there were not significant changes in HDL-C and TG(p＜.05).
As shown above, rhythmic Taekwondo Poomsae training program for over weight elementary school students showed statistically significant changes in weight and BMI between before and after workout and showed more positive effects than general Taekwondo Poomsae did. Also, Taekwondo Poomsae training program showed signigicant difference in every TC, HDL-C, LDL-C and TG between before and after workout, The significant difference between two groups in TC and LDL-C made it possible to be more effective exercising program in the general gyms.
#taekwondo #body composition #blood lipid level #over weight elementary school student

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (21)

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1. [기타자료] - 강승호 / 2003 / 음악유형에 따른 태권도 품새시 운동강도 및 정서변화 / 계명대학교 대학원 google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 김미현 / 1999 / 이완기법이 최대 운동 후 회복기 무드 상태에 미치는 영향 / 한국체육학회 36 (1) : 193 ~ 201 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - 박상갑 / 2001 / 근저항과 유산소성의 복합트레이닝이 복부지방에 미치는 영향 / 대한스포츠의학회 19 (2) google schola 7. [기타자료] - 서은주 / 2007 / 놀이운동 프로그램이 비만아동의 신체조성 및 체력에 미치는 영향 / 경원대학교 사회체육대학원 google schola 10. [학위논문] - 정대철 / 2005 / 16주간 태권도 품새 태극 8장 수련이 체성분 변화에 미치는 영향 / 석사 / 경남대학교 일반대학원 google schola

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