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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김은희 (동아대학교) 박상갑 (동아대학교) 홍가람 (동아대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제21권 제6호 (자연과학 편)
발행연도
2012.12
수록면
1,219 - 1,227 (9page)

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The purpose of this study was to compare the effects of different types of exercise on health-related physical fitness and serum lipids in elderly women. Twenty elderly women, who are over 65yrs, were randomly assigned to 2 groups of training; combined exercise group(n=10) and yoga group(n=10). The both exercise program were conducted once 80mins, twice a week for 12 weeks. Health-related physical fitness, TG, TC, LDL-C, HDL-C and hs-CRP were measured at baseline and at the end of the study. The improvements, found in both of groups, are arm curl, sit and reach, 8ft up and go in health-related physical fitness category and TC, LDL-C, HDL-C in serum lipids category. After training, 2 minutes step and TG were significantly improved only in combined exercise group, and Back scratch and hs-CRP were significantly improved only in yoga group. Exercise type affects on body composition, health-related physical fitness, serum lipids and hs-CRP in elderly women.
#Combined exercise #Yoga #Health-related physical fitness #Serum lipids #Elderly women

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (28)

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2. [학술지(정기간행물)] - 김은희 / 2012 / ACE 유전자 다형성에 따른 고령여성의 복합운동과 운동 중지가 신체구성 및 기능적 체력에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 21 (1) : 863 ~ 874 dbpia 3. [학술지(정기간행물)] - 박상갑 / 2006 / 복합트레이닝과 일상신체활동이 고령자의 최대산소섭취량, 근량과 전신골밀도 및 전도 위험인자에 미치는 영향 / 대한스포츠의학회지 24 (2) : 200 ~ 210 dbpia 4. [학술지(정기간행물)] - 박상갑 / 2009 / 요가와 걷기운동이 비만 고령여성의 신체기능과 경동맥 구조 및 기능에 미치는 영향 / 한국체육학회지 48 (6) : 495 ~ 502 google schola 6. [학술지(정기간행물)] - 소위영 / 2010 / 아쿠아로빅 운동이 노인 여성의 신체구성, 체력 및 건강관련 삶의 질(SF-36)에 미치는 영향 / 한국노년학 30 (3) : 683 ~ 694 google schola 7. [학술지(정기간행물)] - 오주희 / 2012 / 12주간의 복합운동프로그램이 노인의 체력과 혈압 및 혈중 지질에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 20 (3) : 199 ~ 206 dbpia

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