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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
박동수 (세한대학교) 천성용 (호남대학교)
저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제60호
발행연도
2015.5
수록면
739 - 748 (10page)
DOI
10.51979/KSSLS.2015.05.60.739

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This study was conducted to evaluate the effect of 12 week uniycle riding sports (1 hour, 3 times a week ) on body composition, basic physical fitness, the maximum extensor of isokinetic angular velocity 60°/sec and flexion muscular strength among 13 college students consisted of 7 students in the exercise group and 6 students in the control group.
The results of this study are as follows:
In the body composition, the exercise group showed a decrease of weight (p<.01), BMI (Body Mass Index) (p<.01) and fat-free (p<.05) and no significant difference in body fat%, whereas the control group showed significant increase of body fat% (p<.05). In the basic strength, the excercise group showed statistically significant change of balance of left (p<.01) and right (p<.05) and agility(p<.05). However, there was no change of strength, endurance, flexibility. The agility was enhanced (p<.01) in the control group. In the maximum extensor of isokinetic angular velocity 60°/sec, the exercise group showed statistically no significant difference on the maximum extensor muscular strength from left to right. However, in the flexion muscular strength of th e knee joint, the exercise group showed significant increase of the left (p<.01).
Therefore, in the body composition for 12 week unicycle ridings ports, the weight, body fat% and fat-free decreased and in basic physical fitness, it appears to be effective in the muscular strength, balance and the maximum flexion muscular strength of the knee joint.

목차

Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (34)

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