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자료유형
학술저널
저자정보
박정민 (충남대학교) 현광석 (충남대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제25권 제5호 (자연과학 편)
발행연도
2016.10
수록면
1,149 - 1,159 (11page)

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This study aimed to provide fundamental data contributing to archery performance improvement and stabilization of shooting posture in archers by examining the influence of Respiratory muscles training with core stability exercises on pulmonary function and static balance. Twenty voluntary subjects (10 exercise, 10 control) with an understanding toward the aims of this study were selected and their physical composition, pulmonary function and static balance abilities, before and after the Respiratory muscles training with core stabilization program, were measured.
As for the pulmonary function ability, there were significant differences between pre- and post-values in the exercise group after completing the Respiratory muscles training with core stabilization program. In the aspect of comparisons between post-values in both groups, there were significant improvements in only the exercise group. As for the static balance ability, there were significant differences between pre- and post-values in the exercise group. Meanwhile, in the aspect of comparisons between post-values in both groups, there were significant improvements in up(U), right(R), down(D), and left(L) of the exercise group.
The study results indicate that the Respiratory muscles training with core stabilization exercise program is effective in improving the pulmonary function and balance abilities of archers. However, there is a need for more specific exercise programs to be developed for the continual improvement of athletic performance in archers along with further studies to confirm the physiological benefits of those programs.
#Respiratory muscles training #Core Stability Training #Archers #pulmonary function #Balance Ability

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (39)

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