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학술저널
저자정보
강성우 (한양대학교) 이성노 (한양대학교) 서충진 (영동대학교) 박양선 (한양대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제24권 제3호 (자연과학 편)
발행연도
2015.6
수록면
1,423 - 1,431 (9page)

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The purpose of this study was to identify the effects of 12 weeks core exercise on pulmonary function in elderly women. Total 20 elderly women with over 65 years were participated in this study and allocated to 2 groups(core exercise group(CEG), n=10) and control group(CON), n=10). The number of sbject of this study was calculated by G-POWER 3.1 (effect size .40, 1 error=.05, power=.80). Data of sixteen subjects was used for this research excluding 4 subjects who took had less exercise sessions or no the post test. A subject who had the history of cardiovascular diseases in 6 months or took medications about pulmonary function was excluded from the study before the pre-test. Pulmonary function were measured by Spirometer(Spirolab Ⅲ, MIR, USA). Two-way ANOVA, Independent t-test and Paired t-test were used to analyze data of the study. Significant level was α =.05. In post test, FEV1.0 and PEF of CEG were higher than that of CON(p〈.05). No groups have significant differences in FVC, FEV1.0% and FEF25-75%. This study has concluded that core exercise program for 12 weeks developed FEV1.0 and PEF of the elderly women. So the core exercise that can strengthen respiratory muscles is helpful to enhance expiratory function of the elderly women.
#the elderly women #core exercise #pulmonary function #FVC1 #PEF #FEF

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌

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